"Exkursionen" die Mut machen, sich auf den Zahn zu spuren, seinem Herzen zu folgen, das Vertrauen zu finden, loszulassen was nicht passt und liebevoll mit sich selbst und anderen umzugehen. Ein Tagebuch mit Anleitungen, um die Beziehung zu sich selbst zu starken und mehr Freude und Ausgeglichenheit ins Leben zu bringen.