Löffelliebe - Proteinreiche Familienrezepte zum Abnehmen und Genießen Gesund kochen für die ganze Familie - alltagstauglich, ausgewogen und richtig lecker! Mit ihrem ersten Kochbuch teilt Kristina über 70 einfache Rezepte, die beim Abnehmen helfen, Energie liefern und auch Kindern schmecken. Was dich erwartet: - 40 herzhafte und 30 süße Gerichte - Proteinreiche Rezepte - ohne Diätstress - Gesund & lecker kochen mit und ohne Proteinpulver - Perfekt für Familien & alle, die bewusster essen wollen - Auch für Berufstätige & Meal Prep geeignet Viel mehr als nur ein Kochbuch: Kristina selbst hat 52 kg abgenommen - ohne zu hungern. In Löffelliebe gibt sie persönliche Einblicke, Tipps für den Alltag und Inspiration für eine gesunde Ernährung, die schmeckt und satt macht. Für wen ist dieses Buch? - Familien mit Kindern - Alle, die gesünder essen möchten - Menschen, die abnehmen und satt bleiben wollen - Fans von schnellen, gesunden Rezepten Mach dir und deiner Familie das Kochen leicht - mit Löffelliebe!