Live Right for Your Type
Autor Peter J. D'Adamoen Limba Engleză Paperback – 7 mar 2002
Imaginați-vă o stare de vitalitate în care fiecare alegere cotidiană — de la ce mâncați la ora la care mergeți la culcare — este perfect sincronizată cu biologia dumneavoastră internă. Prin Live Right for Your Type, autorul Peter J. D'Adamo extinde conceptul său revoluționar dincolo de simpla dietă, oferindu-ne un manual complet pentru optimizarea întregii existențe. Subliniem faptul că această lucrare nu se limitează la nutriție, ci explorează modul în care grupa sanguină influențează sănătatea mintală, metabolismul și răspunsul imunitar, oferind soluții concrete pentru gestionarea stresului și încetinirea procesului de îmbătrânire.
Reținem structura pragmatică a cărții, care este împărțită în cinci arii vitale, facilitând o tranziție ușoară către un stil de viață personalizat. Fiecare cititor va descoperi dacă biologia sa necesită mese mici și frecvente sau un program de somn rigid, totul fiind susținut de tabele și diagrame informative. Ca și Transforming Your Life through Self-Care, acest volum pune accent pe rolul de avocat al propriei sănătăți, dar cu un stil propriu de abordare bazat strict pe chimia sângelui, oferind o rigoare științifică specifică medicinei naturopate.
Această lucrare reprezintă punctul culminant al cercetărilor autorului, făcând pasul de la ghidurile specifice precum Eat Right for Blood Type O sau Eat Right for Blood Type A, către o strategie holistică. Dacă lucrările anterioare se concentrau pe controlul greutății, Live Right for Your Type integrează aceste date într-un plan de viață care acoperă echilibrul emoțional și longevitatea, oferind o perspectivă mult mai amplă asupra bunăstării fizice.
Preț: 84.48 lei
Preț vechi: 119.82 lei
-29%
Carte disponibilă
Livrare economică 23-29 iulie
Livrare express 03-09 iulie pentru 58.84 lei
Specificații
ISBN-10: 0140297855
Pagini: 400
Ilustrații: illustrations, tables, index
Dimensiuni: 132 x 199 x 27 mm
Greutate: 0.29 kg
Editura: Penguin Books
Locul publicării:London, United Kingdom
De ce să citești această carte
Această carte se adresează celor care doresc să treacă de la soluții generale de sănătate la un regim personalizat, bazat pe date biologice concrete. Veți câștiga o înțelegere profundă a modului în care corpul dumneavoastră procesează stresul și nutrienții, obținând un plan de acțiune pentru a vă maximiza energia și a preveni bolile specifice profilului dumneavoastră genetic. Este un instrument esențial pentru o viață trăită în armonie cu propria chimie internă.
Despre autor
Dr. Peter J. D'Adamo este un renumit medic naturopat, cercetător și autor, distins cu titlul de „Medicul Anului” în 1990 de către Asociația Americană a Medicilor Naturopați. Este recunoscut la nivel mondial pentru cercetările sale vizionare privind legătura dintre grupele sanguine și sănătatea umană, contribuind semnificativ la dezvoltarea tratamentelor complementare. Fondator al „The Journal of Naturopathic Medicine”, D'Adamo a transformat modul în care publicul larg înțelege nutriția și stilul de viață, cărțile sale devenind repere internaționale în domeniul medicinei preventive și al bunăstării holistice.
Notă biografică
Descriere scurtă
___________
Your blood type is the key to living a healthy and vibrant life.
It can affect your mental health, the way you digest your food and the efficiency of your metabolic and immune systems.
New research has indicated that there's a blood-type profile for almost every aspect of our lives, not just our diet, and thanks to that new research, your blood type reveals how you can live a better life. This ground-breaking book will give you individualized prescriptions according to blood type.
Each blood-type prescription is divided into five life areas. In this book you'll find recommendations, guidelines, and informational charts for:
· Lifestyle
· Stress and Emotional Balance
· Maximizing Health
· Overcoming Disease
· Strategies for Aging
Based on your blood type, you'll learn whether you should:
- Eat three regular meals a day, or small, frequent ones?
- Have a regimented or flexible routine?
- Go to sleep at the same time every night or have a flexible bedtime?
- Do without rest periods or take them religiously?
- Achieve emotional balance through exercise, meditation, or herbs?
With Live Right for Your Type you'll get a individualized prescription for maximising health, metabolism and vitality in every stage of your life.