Le voyage atypique d'un enfant des cit s de Marseille qui fait de la r silience un moteur de vie. Un parcours chaotique berc d'aventures et de gal res, de la petite d linquance la protection des plus grands. Fred sera sauv par l'institution militaire et sa rigueur. Des fonds de tiroirs aux plus belles limousines, de d sillusions amoureuses aux parties galantes. Le hasard des rencontres l'entra nera au fin fond de l'Afrique, en passant par le Springbreak de Miami jusqu'aux soir es hupp es Cannoises. Aujourd'hui formateur des meilleurs gardes du corps Fran ais, Fred retrace son chemin en toute humilit .