Arbeitsheft Teil 2, Das Aktivierungsprogramm der SelbstheilungskrÃfte aus dem Konzept Ist Selbstheilung möglich?, bei dessen Entwicklung Ã"rzte, Heilpraktiker und andere Spezialisten aus den Bereichen ErnÃhrung, Bewegung und Entspannung beteiligt waren, ist eine Gelegenheit, eine gesÃndere Lebensweise âEUR" mit âEURžgenehmigtenâEURœ Ausrutschern âEUR" in den Tagesablauf zu integrieren. Über zwölf Wochen hinweg begleitet dieses Arbeitsprogramm jeden Willigen hin zu einem besseren Wohlbefinden. Zwei Arbeitshefte helfen auf ganz pragmatische Art, Rituale im Alltag zu implementieren und sich StÃck fÃr StÃck an einen eigenverantwortlichen Umgang mit sich selbst gewöhnen. SelbstgefÃhrte pH- und Pulsfrequenz-Tabellen helfen, die Entwicklung der Gesundheit in den 12 Wochen nachzuvollziehen und fördern damit das Körperbewusstsein. Positive Erfolge motivieren zum Weitermachen. Auch fÃr Menschen, die Körpergewicht reduzieren oder einfach nur gesund leben möchten, sind diese beiden Arbeitshefte ein wertvoller Leitfaden.