Der Weg aus der Krankheit - mein ganzheitlicher Ansatz gegen MS und andere Gesundheitsprobleme Wie ich meine Multiple Sklerose gestoppt habe - Schritt für Schritt, praxisnah und selbst erprobt. In diesem Buch teile ich meine Erfahrungen, Erkenntnisse und Strategien: ¿ Leckere, alltagstaugliche Rezepte für eine gesunde Ernährungsumstellung ¿ Die wichtigsten Vitamine und Mineralstoffe - was wirklich zählt ¿ Bewährte Tipps zur Selbsthilfe bei kleinen Beschwerden ¿ Was hilft nach Covid-19- Impfungen. Erste Schritte. Für alle, die selbst aktiv werden wollen - mit fundiertem Wissen, praktischen Anleitungen und einer klaren Botschaft: Gesundheit ist machbar. Mit Erläuterungen zu allen Autoimmunerkrankungen und was man selbst dagegen tun kann. Warum der Spruch "Du bist, was du isst!" eine bedeutende Rolle dabei spielt. INKLUSIVE VIELER REZEPTE