Imperfect Parenting: APA LifeTools Series
Autor Dona Matthewsen Limba Engleză Paperback – 5 apr 2022
Apreciem în mod deosebit modul în care Imperfect Parenting transformă teoria psihologică în instrumente de lucru imediate, începând cu exercițiile de autoreflexie din capitolul „Who Are You As a Parent?” și chestionarele de mindfulness menite să evalueze starea prezentă a părintelui. Dona Matthews propune o abordare pragmatică: în loc să livreze o rețetă a perfecțiunii, volumul oferă studii de caz și strategii pentru gestionarea greșelilor, punând accent pe reziliență și pe „repararea” relației după un conflict. Observăm o organizare riguroasă a conținutului, care ghidează cititorul prin progresia firească a dezvoltării umane, de la primii ani de viață până la pragul vârstei adulte (0-24 ani). Structura capitolelor este concepută pentru a facilita învățarea activă, incluzând secțiuni dedicate aplicării conceptelor în comunitate și tehnici specifice de autoîngrijire pentru părinți. Cititorii familiarizați cu The Good Enough Parent vor aprecia modul în care acest volum aduce nou o ancorare solidă în datele recente din neuroștiințe, oferind o bază biologică pentru concepte precum acceptarea, pozitivitatea și stabilirea limitelor. Spre deosebire de alte ghiduri care se opresc la perioada adolescenței, această lucrare apărută la American Psychological Association (APA) tratează parentingul ca pe un proces continuu de perfecționare a abilităților sociale și emoționale. Tonul este unul echilibrat, evitând presiunea succesului absolut și încurajând un model de parenting autoritar, dar flexibil, unde greșeala este privită ca o oportunitate de creștere atât pentru copil, cât și pentru adult.
Preț: 106.47 lei
Carte disponibilă
Livrare economică 10-24 iunie
Livrare express 27 mai-02 iunie pentru 32.66 lei
Specificații
ISBN-10: 1433837560
Pagini: 400
Dimensiuni: 137 x 215 x 21 mm
Greutate: 0.5 kg
Ediția:1
Editura: American Psychological Association
Colecția APA LifeTools Series
Seria APA LifeTools Series
De ce să citești această carte
Această carte este esențială pentru părinții care doresc să cultive o relație autentică și solidă cu copiii lor, fără povara perfecționismului. Veți câștiga o înțelegere profundă a mecanismelor neuroștiințifice din spatele comportamentelor și veți învăța tehnici concrete de mindfulness și comunicare adaptate fiecărei etape de vârstă. Este un ghid practic care vă validează rolul de „părinte suficient de bun” într-o lume a standardelor nerealiste.
Cuprins
Introduction
Chapter 1. Who Are You As a Parent?
Parenting Styles
Good-Enough Parenting
Is Your Child Friendly and Optimistic? Or Fierce and Feisty?
Taking It Into the Community: Positive Connections
Key Takeaways: How to Be a Good-Enough Parent for Your Child
Chapter 2. How Human Beings Make Mistakes, Fix Them, and Grow
Examples of Mistakes People Make
Mindsets
Punishment, Time-Outs, and Consequences
Responding to Mistakes and Misbehavior by Age
Taking It Into the Community: Making Lemonade When Life Gives You Lemons
Key Takeaways: Using a Growth Mindset to Respond to Mistakes and Fix Them
Chapter 3. Accept and Be Mindful: Take a Breath, You Are Enough
Mindfulness Quiz
How Does Mindfulness Work?
Some Examples of Mindfulness in Practice
Mindfulness Meditation: Getting Started
Why It’s Good to Be a Mindful Parent
Relax and Be Happy, Especially if You’re a Mother
How to Be a Mindful Parent
Affirmations and Mantras
How to Nurture Your Child’s Mindfulness
Taking It Into the Community: Being Mindful About Racism and Equity
Key Takeaways: Learning to Be Here Now
Chapter 4. Care For Yourself, and You'll Help Your Child Care for Themself
A Self-Care Quiz
The Early Years: Birth to 5
Childhood: 6 to 10
Adolescence: 11 to 18
Young Adulthood: 19 to 24
Taking It Into the Community: Sunnydale Elementary School’s Garden
Key Takeaways: Self-Care Is the Foundation of Everything Else in Life
Chapter 5. Each of Us Is Unique: Brain Building Together
Neural Plasticity
The Early Years: Conception to 5
Childhood: 6 to 10
Adolescence: 11 to 18
Young Adulthood: 19 to 24
How to Support Your Child’s Optimal Brain Development
Taking It Into the Community: Parenting Centers
Key Takeaways for Healthy Brain Building
Chapter 6. Don't Stop Learning: You Can Keep Getting Smarter
Controversies and Misconceptions
What Do IQ Tests Measure?
Abilities Develop
The Early Years: Birth to 5
Childhood: 6 to 10
Adolescence: 11 to 18
Young Adulthood: 19 to 24
Taking It Into the Community: Neighborhood Reading Circles
Key Takeaways for Healthy Learning Across the Lifespan
Chapter 7. Nurture Your Creativity and Creative Self-Expression
What Is Creativity?
Some Dimensions of Creativity
The Early Years: Birth to 5
Childhood: 6 to 10
Adolescence: 11 to 18
Young Adulthood: 19 to 24
Taking It Into the Community: Creative Problem Solving in Action
Key Takeaways for Weaving Creativity Into Everyday Life
Chapter 8. Choose Love, Positivity, Caring, and Connection
Empathy: Where Kindness, Compassion, and Happiness Begin
Friendship
Self-Control: Staying Calm, Focused, Present, and Reasonable
A Positive Attitude
Happiness
Self-Confidence
The Early Years: Birth to 5
Childhood: 6 to 10
Adolescence: 11 to 18
Young Adulthood: 19 to 24
Taking It Into the Community: Taking Social and Emotional Skills to School
Key Takeaways: It’s All About Connection
Chapter 9. Be the Adult in the Room: Not Perfect, but Wise
Complications Quiz
Bullying
Technology: Use Mindfully
Separation and Divorce
Alternative Family Composition
Wise Parenting Practices for Alternative Families
The Early Years: Birth to 5
Childhood: 6 to 10
Adolescence: 11 to 18
Young Adulthood: 19 to 24
Complications Quiz Discussion
Taking It Into the Community: Acknowledge Your Wounds, Look for Help, and Reach Out to Others
Key Takeaways: Clearing a Path Toward Wisdom
Chapter 10. We're All in This Together: Listen, Connect, and Collaborate
Advocacy: Making Connections for Making a Difference
Eulogy Virtues Are More Important Than Résumé Virtues
The Early Years: Birth to 5
Childhood: 6 to 10
Adolescence: 11 to 18
Young Adulthood: 19 to 24
Taking It Into the Community: Being the Village
Key Takeaways for Weathering the Storms That Life Brings
Notes
Index
About the Author