Cantitate/Preț
Produs

Illumination

Autor Rebecca Li
en Limba Engleză Paperback – 31 oct 2023

Analizând bazele de date consacrate literaturii budiste contemporane, observăm că Illumination de Rebecca Li se poziționează ca o resursă esențială pentru înțelegerea tradiției Chan (Zen-ul chinezesc). Reținem că pilonul central al lucrării este practica iluminării tăcute (silent illumination), o metodă de meditație care vizează reconectarea cu natura noastră fundamentală prin observarea directă a minții. Remarcăm efortul autoarei de a demistifica această tehnică, prezentând-o nu doar ca pe un exercițiu formal pe perna de meditație, ci ca pe un instrument portabil pentru gestionarea suferinței și a incertitudinii moderne.

Comparabil cu The Method of No-Method de Chan Master Sheng Yen în rigurozitate, dar actualizat pentru provocările psihologice ale secolului XXI, textul lui Rebecca Li excelează în identificarea obiceiurilor mentale care ne blochează prezența. În timp ce Chan Master Sheng Yen pune bazele teoretice ale „metodei fără metodă”, Rebecca Li extinde discuția către „modurile de operare” cotidiene, oferind soluții practice pentru a unlearning (a dezvăța) tendințele spre perfecționism sau quietism. De asemenea, lucrarea împărtășește cu Waking Up to What You Do de Diane Eshin Rizzetto interesul pentru conștientizarea motivațiilor din spatele comportamentelor noastre, însă se distinge prin ancorarea profundă în linia de transmitere a maestrului Sheng Yen.

Structura narativă împletește armonios referințele la texte sacre cu povești de viață, făcând conceptele de „natură a minții” și „compasiune înnăscută” accesibile atât pentru practicanții budiști, cât și pentru publicul laic. Este o resursă valoroasă pentru cei care caută să transforme claritatea mentală într-o stare constantă, dincolo de limitele spațiului de meditație.

Citește tot Restrânge

Preț: 11392 lei

Preț vechi: 13980 lei
-19%

Puncte Express: 171

Carte disponibilă

Livrare economică 04-11 iunie
Livrare express 21-27 mai pentru 6352 lei


Specificații

ISBN-13: 9781645470892
ISBN-10: 164547089X
Pagini: 280
Dimensiuni: 137 x 214 x 22 mm
Greutate: 0.62 kg
Editura: Shambhala

De ce să citești această carte

Această carte este ideală pentru cititorii care doresc să înțeleagă meditația Chan dintr-o perspectivă contemporană și aplicată. Rebecca Li oferă un ghid clar pentru a identifica tiparele mentale care generează stres, precum asprimea față de sine. Veți câștiga o metodă concretă de a rămâne prezenți și compasivi în fața dificultăților, beneficiind de înțelepciunea tradițională adaptată nevoilor psihologice actuale.


Descriere scurtă

A modern guide to the transformative practice of silent illumination from Chan Buddhist teacher Rebecca Li.

Silent illumination, a way of penetrating the mind through curious inquiry, is an especially potent, accessible, and portable meditation practice perfectly suited for a time when there is so much fear, upheaval, and sorrow in our world. It is a method of reconnecting with our true nature, which encompasses all that exists and where suffering cannot touch us.

The practice of silent illumination is simple, allowing each moment to be experienced as it is in order to manifest our innate wisdom and natural capacity for compassion. It can be integrated into all aspects of daily life and is meaningful for secular and Buddhist audiences, new and seasoned meditators alike.

After guiding readers through the history and practice of silent illumination, Rebecca Li shows us how we can recognize and unlearn our "modes of operation"-habits of mind that get in the way of being fully present and engaged with life. Cultivating clarity on the empty nature of these habits offers us a way to unlearn and free ourselves from unhelpful modes such as harshness to self, perfectionism, quietism, striving for spiritual attainment, and more. Illumination offers stories and real-life examples, references to classic Buddhist texts, and insights from Chan Master Sheng Yen to guide readers as they practice silent illumination not just on their cushions, but throughout their lives.