Cantitate/Preț
Produs

I Am Enough

Autor Sheridan Stewart
en Limba Engleză Paperback – 18 apr 2023

Imaginați-vă că începeți ziua nu cu o listă nesfârșită de sarcini, ci cu exercițiul fundamental al 'Renunțării' (Surrender), primul pilon al programului de 90 de zile propus de Sheridan Stewart. Această etapă nu înseamnă abandon, ci o simplificare radicală: prioritizarea somnului, utilizarea resurselor pe care le avem deja în casă și refuzul de a mai cumpăra obiecte inutile sub presiunea impulsului. Remarcăm cum I Am Enough transformă o experiență personală de burnout, trăită de autoare în ritmul alert al jurnalismului radio, într-o metodologie structurată care ne învață că fericirea financiară și cea emoțională sunt intrinsec legate. Credem că valoarea acestui volum rezidă în onestitatea cu care este scris; nu suntem în fața unor teorii abstracte, ci a unui parcurs pragmatic, împărțit în trei faze, care include liste de verificare și termene clare. Pe aceeași linie cu I Am Enough: Becoming empowered and celebrating your true self de Natasha Burke, care se concentrează pe trezirea sinelui și barierele emoționale, lucrarea lui Sheridan Stewart pune un accent mult mai pronunțat pe latura practică și pe gestionarea resurselor materiale. În timp ce Burke merge spre profunzimea spirituală, Stewart ne ancorează în realitatea imediată — de la cum ne gestionăm portofelul la cum ne protejăm timpul. Stilul este direct, presărat cu umor, și oferă un antidot real pentru perfecționismul toxic care ne face să simțim că niciodată nu facem sau nu avem destul.

Citește tot Restrânge

Preț: 7459 lei

Preț vechi: 9282 lei
-20%

Puncte Express: 112

Carte disponibilă

Livrare economică 13-27 iulie
Livrare express 26 iunie-02 iulie pentru 4297 lei

Livrare prin curier în România Termenul estimat este afișat lângă disponibilitate.
Transport gratuit de la 40000 lei Plată online sau ramburs, în funcție de opțiunile comenzii.
Retur gratuit în 14 zile Comandă securizată și suport în română.

Specificații

ISBN-13: 9780711278578
ISBN-10: 0711278571
Pagini: 256
Dimensiuni: 134 x 214 x 22 mm
Greutate: 0.32 kg
Editura: Aurum

De ce să citești această carte

Pentru oricine se simte copleșit de ritmul modern, această carte oferă o ieșire concretă prin programul de 90 de zile. Veți învăța să rupeți ciclul cheltuielilor compulsive și al epuizării, câștigând claritate mentală și stabilitate financiară. Este o lectură esențială pentru cei care vor să transforme conceptul de 'destul' dintr-o limitare într-o formă de libertate personală.


Descriere

Stressed by your spending? Always feeling like you should do more? Join Sheridan Stewart on an inspiring journey towards spending less, feeling happier and focusing on the important things. What began as a 90-Day challenge simply to spend less, becomes an exploration of what matters most. I Am Enough contemplates what it means to have enough, do enough and ultimately be enough. Told with insight and humour, this book is an antidote to the constant pressure we are under to do more, have more and be more. Busy radio presenter and broadcaster, author and mid-lifer Sheridan Stewart created the 90-Day Enough Challenge out of necessity. She had been struggling with burnout for years but couldn’t find a way to break the cycle of dashing about feeling guilty about spending too much, eating too much and not being a good enough wife, friend, volunteer, work colleague and human being. Sheridan’s quest to prioritise calm, self-care and what really matters in life is inspirational. The practical programme which she has created is in three parts with a detailed timeline, tips and checklists for every step of the journey.   SURRENDER: The first part of the book is about surrender – learning to let go and strip life back to the essentials: getting enough sleep and support, utilizing what we have instead of buying more and doing enough without being sucked into the relentless pursuit of perfectionism.  MAYBE I CAN BE ENOUGH? The second part of the book makes a shift from not only doing things differently but beginning to feel and view things differently. Even though to the outside observer, Sheridan’s life may appear the same – same job, same relationships, same environment – she learns to see life through a different lens. She begins to take small actions that better served her physical, emotional and financial wellbeing and shows the reader how to do the same. CHOOSE TO MAKE THE CHANGE LAST: The third part of the book is about choice. As Sheridan nears the end of her 90-Day Challenge, she starts to explore implementing lasting change. As a chronic dieter and a driven over-achiever, she is aware of how quickly old patterns and behaviours can take hold. Why will this time different? Over the course of this journey, Sheridan learns to trust herself, and you can too by following in her footsteps on a journey towards financial and emotional happiness.