Cantitate/Preț
Produs

Hummus Cookbook

Autor Lewis Sara
en Limba Engleză Hardback – 23 feb 2017

Indiferent de sezon, un bol de hummus proaspăt pregătit rămâne elementul central al unei mese sănătoase, fiind gustarea ideală pentru un weekend relaxat sau o cină rapidă. Ne-a atras atenția în mod deosebit felul în care Hummus Cookbook reușește să transforme acest preparat clasic din Orientul Mijlociu dintr-o simplă pastă de năut într-un univers gastronomic versatil. Găsim în această carte nu doar tehnici fundamentale de înmuiere și fierbere a leguminoaselor, ci și peste 45 de variante care sfidează rețeta tradițională, folosind fasole neagră, mazăre sau linte pentru texturi surprinzătoare.

Ceea ce diferențiază acest volum este abordarea holistică a experienței culinare. Sara Lewis nu se limitează la dip-uri; ea ne ghidează prin procesul de creare a propriilor baze esențiale, de la pasta tahini la amestecuri de condimente precum za’atar sau harissa, care oferă acea aromă autentică imposibil de găsit în produsele de supermarket. Structura este logică și practică, punând accent pe beneficiile nutriționale ale „carbohidraților inteligenți” și pe versatilitatea acestui superaliment modern.

Pe aceeași linie cu The Essential Homemade Hummus Cookbook de Julie Hill, Hummus Cookbook oferă o varietate impresionantă de arome, însă pune un accent sporit pe preparatele complementare. În timp ce alte titluri se concentrează strict pe compoziția pastei, volumul de față include rețete detaliate pentru pâinea de însoțire, de la lavash subțire la opțiuni fără gluten, asigurându-se că întreaga experiență de servire este una completă și artizanală.

Citește tot Restrânge

Preț: 7455 lei

Puncte Express: 112

Carte disponibilă

Livrare economică 13-27 iunie
Livrare express 30 mai-05 iunie pentru 3876 lei


Specificații

ISBN-13: 9780754832836
ISBN-10: 075483283X
Pagini: 144
Dimensiuni: 185 x 236 x 22 mm
Greutate: 0.64 kg
Editura: Anness Publishing

De ce să citești această carte

Recomandăm această carte oricărui pasionat de alimentație sănătoasă care dorește să renunțe la variantele procesate din comerț. Cititorul câștigă libertatea de a experimenta cu ingrediente precum sfecla roșie sau kale, transformând un aliment de bază într-o explozie de culori și nutrienți. Este ghidul esențial pentru a stăpâni arta mezze-ului acasă, oferind un echilibru perfect între tradiție și inovație culinară.


Despre autor

Sara Lewis este un bucătar și scriitor culinar cu o vastă experiență, specializată în promovarea unui stil de viață sănătos prin intermediul gastronomiei. Expertiza sa în nutriție este evidentă în modul în care selectează ingredientele, punând preț pe densitatea nutritivă și pe aromele naturale. Pe lângă acest volum dedicat hummus-ului, ea a semnat și alte titluri de succes axate pe superalimente și gustări energizante, precum Energy Balls & Power Bites sau The Green Juice Book. Stilul său se remarcă prin claritatea instrucțiunilor și prin capacitatea de a face gătitul sănătos accesibil oricui.


Descriere

THE HUMMUS COOKBOOK Deliciously different ways with the versatile classic Sara Lewis • How to make classic hummus, with over 45 recipes for all the traditional chickpea dips as well as variations made with white beans, black beans, mung beans and peas. • Techniques, tips and practical guidance, from soaking and cooking the pulses to blending and garnishing. • Tempting ideas for incorporating all kinds of other delicious ingredients into your hummus. • Using hummus in healthy meals and snacks. • Recipes for making your own tahini, harissa, za’atar, chermoula and tarator, and for flatbreads, crisp-thin lavash, and yeast-free and gluten-free breads. The classic chickpea dip, originally a staple peasant food in the Middle East, is universally loved around the world. Currently enjoying a resurgence as a fashionable superfood this spoonable blend not only tastes good but is healthy too – it contains smart carbs that are slow to digest, so leaving you feeling fuller for longer, as well as being low in fat and a good source of protein and fibre. Incredibly easy to make at home, the results are so much better than shop-bought. Sara Lewis has researched, tested and tasted traditional hummus recipes from lemon and olive oil to Turkish hot buttered and also created new blends such as red beet, and kale and lemon. About the Author: Sara Lewis is a cook and food writer specialising in healthy eating subjects. Her creative and nutritional recipes can also be seen in Energy Balls & Power Bites, The Green Juice Book and Superfood Breakfasts!