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Hatha Yoga: Wo Sport Spass macht

Autor Martina Mittag
de Limba Germană Paperback – 17 iul 2023
Nach einer umfassenden Einführung in das Thema mit einer fundierten Übersicht zu Ursprung und Philosophie des klassischen Yoga erwartet den Leser ein ausführlicher Praxisteil. Die 34 bekanntesten Yogahaltungen (Asanas) werden in ihrer korrekten Ausführung, Symbolik, Ausrichtung, Vorbereitung, Hinführung und mit Möglichkeiten der Anleitung vorgestellt. Speziell abgestimmte Übungsreihen, komplette Stundenbilder sowie auf die Stundenbilder abgestimmte Visualisierungs- und Entspannungsreisen erlauben ein tieferes Eintauchen in die Yogapraxis. Zugleich erfährt der Übende Grundthemen des Lebens aus Yogasicht und kann diese in seine eigene Erfahrungswelt integrieren oder sich inspirieren lassen.
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Din seria Wo Sport Spass macht

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Specificații

ISBN-13: 9783840379024
ISBN-10: 3840379024
Pagini: 421
Ilustrații: mit zahlreichen Fotos und Abbildungen, in Farbe
Dimensiuni: 211 x 254 x 27 mm
Greutate: 1.35 kg
Ediția:2., korrigierte Auflage
Editura: Meyer + Meyer Fachverlag
Seria Wo Sport Spass macht