Utilisez ces techniques puissantes pour augmenter la force de poids corporel Bonjour, Mon nom est Arnold Yates et je suis un m decin et un bodybuilder. J'ai un doctorat en physiologie de l'exercice. J'ai cr ce livre est parce que je ne veux que les gens passent par ce que j'ai travers . Des d cennies d'apprentissage, essai et erreur est comprim dans cet ouvrage. Mon but est de r pandre des informations pr cieuses aux m dias afin que les gens peuvent am liorer leur sant & bien- tre. T l chargez ce livre pour couper votre courbe d'apprentissage et d'obtenir le corps que vous voulez dans un court laps de temps. Vous cherchez perdre de la graisse et construire le muscle, cr er un maigre corps tonique ? Dans l'affirmative, une s ance d'entra nement de gymnastique est bon pour vous. CE livre vous montrera comment construire la force musculaire, athl tisme et tonnante capacit physique en utilisant seulement votre poids corporel comme la r sistance. Aucun quipement n cessaire, ce livre est le manuel d'exercice de poids corporel plus compl tes et d taill es sur le march actuel des photos incluses. Certains contenus sont:

• Calisthenic exerce (haut du corps, bas du corps, noyau)
• Flexibilit
• Suppl mentation en
Ce que disent les autres: Si vous tes un d butant ou un expert, ce livre peut vous aider -Mark Chang (entra neur personnel) Meilleur livre sur le march de la gymnastique su doise Zack - feu (propri taire de la salle de GYM) J'aime mes progr s -Michael Oliver (comptable) Je vais donner mes copains d'entra nement rue John Rock (m canicien) Vous voulez obtenir le physique que vous voulez en moins de quantit de travail ? Vous voulez perdre de la graisse plus vite ? Vous voulez Regardez bien dans n'importe quel type de v tements ? Vous voulez vous sentir bien et de d velopper plus de confiance ? Vous voulez tre le gourou de la rue d'entra nement ? Alors ce livre est fait pour vous Je vous garantis que vous obtiendrez des r sultats