Este no es un libro de autoayuda. En todo caso, lo unico que pretende es transmitir un mensaje de esperanza. Aun asi, el objetivo sigue siendo pretencioso, porque las palabras sobre el papel se escriben con facilidad, lo dificil es trasladar lo escrito a nuestra vida diaria. La tarea no es facil, pero nadie dijo que lo fuera. Lo que si te aseguro es que es posible. Todos podemos cambiar, en mayor o menor medida. El porcentaje de exito dependera de una compleja mezcla entre nuestras capacidades, nuestras circunstancias y la intensidad de nuestro deseo por cambiar. Puede que, aunque lo desees, no consigas cambiar tus habitos y mantener la perdida de peso en el primer intento. De hecho, probablemente ya lo habras intentado en otras ocasiones, seguramente con cierta sensacion de fracaso a largo plazo. Esta vez te propongo que lo hagas, no directamente con mis consejos, sino a traves de las vivencias de unos personajes nacidos de mi experiencia asistencial, y te pido que, ante todo, no te rindas.