Jeder Mensch verfügt über Ressourcen zur Selbstheilung. Die Wissenschaftsjournalistin Sabine Goette hat führende Ärzte deutschlandweit befragt, Meditationsforscher an der Harvard School interviewt, mit Betroffenen über ihre Erfahrungen gesprochen und so eine Fülle an Material zusammengetragen. Von der Mind-Body-Medizin über die Placeboforschung bis hin zu neuen Heilmethoden wird deutlich: Die Gesundheit liegt buchstäblich in unserer Hand, wenn wir nur wissen, wie wir die eigenen Kräfte aktivieren.