Get a F*cking Grip

Imaginați-vă următorul scenariu: în loc să căutați echilibrul interior prin cristale sau alinierea chakrelor, alegeți pur și simplu să vă puneți la somn cu două ore mai devreme pentru a avea, în sfârșit, energia necesară a doua zi. Aceasta este premisa brutal de sinceră de la care pleacă Matthew Kimberley în Get a F*cking Grip. Considerăm că această lucrare reprezintă antidotul perfect pentru persoanele care s-au săturat de promisiunile vagi ale literaturii de dezvoltare personală și au nevoie de un impuls pragmatic pentru a prelua controlul asupra propriei vieți.

Autorul nu ne menajează deloc, punctând exact acele momente în care lenea sau obiceiurile digitale toxice — cum este verificarea obsesivă a profilului fostului partener — ne blochează evoluția. Stilul este alert, presărat cu umor britanic și axat pe soluții imediate. Nu este un tratat teoretic, ci un ghid de supraviețuire urbană care ne învață cum să ne gestionăm lista de sarcini în jumătate din timpul obișnuit, eliminând distragerile inutile. Putem afirma că volumul funcționează ca o conversație onestă cu un prieten care nu se teme să îți spună adevărul în față.

Complementar lui Get a Grip de Belisa Vranich: unde acela se concentrează pe un program structurat de 14 zile de auto-terapie clinică, Matthew Kimberley explorează latura comportamentală imediată, folosind umorul și limbajul direct pentru a dărâma rezistența la schimbare. De asemenea, dacă How to Give Zero F*cks de Stephen Wildish ne învață cum să filtrăm prioritățile externe, acest volum ne obligă să ne privim propriile scuze în oglindă și să acționăm. Este o lectură despre responsabilitate, scrisă în limba engleză, care transformă auto-ajutorul într-un exercițiu de bun-simț aplicat.