35 recettes de gateaux et biscuits sans cereales, sans gluten, sans lait, sans legumineuses, faciles a preparer, savoureuses et nutritives.
Elise du blog Fitnessfriandises.fr vous propose des recettes equilibrees utilisant un eventail de produits interessants farine de chanvre, farine de chataignes, fruits, tubercules...
Toutes les recettes demeurent cependant faciles a realiser, sans longue liste d'ingredients et sans chichis compliques.
Toutes les recettes mentionnent aussi leurs valeurs nutritionnelles calories par portion, grammes de proteines, de glucides, de sucre, de lipides et de fibres.
Faites vous plaisir sans renoncer a vos habitudes alimentaires "