7 Wege zu einem produktiven Umgang mit Spannungen und Krisen

Unsere Welt ist von Dauerkrisen geprägt, die Unsicherheit und Zukunftsangst auslösen. Modelle wie VUCA (äußere Unübersichtlichkeit) und BANI (innere Grundanspannung) beschreiben diesen Zustand treffend: Resilienz im Sinne von "Zurückfedern" stabilisiert, reicht aber nicht mehr, um Zukunftsfähigkeit zu entwickeln. Diese entsteht aus trainierbaren Kompetenzen:¿Gegensätze aushalten,
¿Ungewissheit annehmen,
¿Spannungen in Handlung überführen.
Damit das gelingt, vermittelt Professor Niko Kohls in seinem Buch sieben Future Skills:
Achtsamkeit, Selbstfürsorge, Ambiguitätstoleranz, Courage, Verkörperung, Resonanzfähigkeit und Sinnorientierung.
Ein kluger, inspirierender Kompass für alle, die nicht auf einfache Antworten hoffen, sondern bereit sind, Spannungen als Quelle von Handlungsfähigkeit und Sinn zu entdecken.
"Niko Kohls verbindet Wissenschaft und Menschlichkeit zu einem inspirierenden Wegweiser für ein gelingendes Leben in Zeiten des Wandels. Berührend, klug, voller Resonanz - ein großes Geschenk."
Prof. Dr. Tobias Esch, Neurowissenschaftler, Gesundheitsforscher und Facharzt für Allgemeinmedizin