In diesem Buch für Frauen wird der Leserin ein Weg zu ihrer inneren Kraftquelle aufgezeigt, den sie Kapitel für Kapitel gehen kann. Dabei kommen so unterschiedliche Themen zur Sprache wie z.B. das eigene innere Frauenbild, wo im Körper ist der Sitz der weiblichen Kraft, die Entdeckung der eigenen Kreativität oder auch der Zugang zu einer heilenden Spiritualität. In angeleiteten Übungen aus verschiedenen Bereichen (u.a. Yoga, Visualisierungen, Atemübungen) erhält die Leserin die Möglichkeit, den Zugang zu ihrer persönlichen Kraftquelle zu finden und aus dieser zu schöpfen. Sie kann so, gestärkt im eigenen FrauSein, neue Impulse aufnehmen und in ihr Leben übertragen.