Cantitate/Preț
Produs
Total produse
Vezi coșul
Forgiveness Is a Choice de Robert D. Enright

Forgiveness Is a Choice: APA LifeTools Series

Autor Robert D. Enright
en Limba Engleză Paperback – 11 iun 2019

Considerăm acest volum un manual practic esențial pentru oricine dorește să navigheze procesul complex al vindecării emoționale după o nedreptate. Publicat sub egida American Psychological Association în seria APA LifeTools Series, volumul semnat de Robert D. Enright transformă un concept adesea abstract — iertarea — într-o strategie terapeutică riguros structurată. Autorul nu tratează iertarea ca pe o obligație morală sau o slăbiciune, ci ca pe o alegere conștientă care eliberează victima de povara resentimentelor și a furiei cronice. Structura cărții urmărește un program în patru etape, oferind cititorului exerciții specifice pentru a trece de la faza de descoperire a durerii la cea de decizie, lucru și, în final, aprofundare. Extinde cadrul propus de The Forgiving Life prin concentrarea pe mecanismele psihologice individuale și pe autonomia celui rănit, fără a impune reconcilierea cu agresorul ca o condiție obligatorie a procesului. Față de abordările mai teoretice regăsite în Before Forgiving, lucrarea de față este orientată spre rezultate clinice, fiind validată de cercetările autorului în psihologie educațională. Recomandăm acest titlu pentru rigoarea cu care separă iertarea de sistemul de justiție legală, oferind în schimb o cale spre echilibrul mental.

Citește tot Restrânge

Din seria APA LifeTools Series

  • The Truth About Lying
    Preț: 10642 lei
  • Big Liars
    Preț: 12967 lei
  • How to Write a Lot
    Preț: 12673 lei
  • Angry Kids, Angry Parents
    Preț: 12934 lei
  • Study Like a Champ
    Preț: 13526 lei
  • Succeeding With Adult ADHD
    Preț: 12233 lei
  • Procrastination
    Preț: 9962 lei

Preț: 12910 lei

Puncte Express: 194

Carte disponibilă

Livrare economică 03-17 octombrie
Livrare express 22-26 septembrie pentru 2669 lei

Livrare prin curier în România Termenul estimat este afișat lângă disponibilitate.
Transport gratuit de la 40000 lei Plată online sau ramburs, în funcție de opțiunile comenzii.
Retur gratuit în 14 zile Comandă securizată și suport în română.
 Adaugă în coș

Wish list
Gift list
Am citit!
Adaugă în listă

Specificații

ISBN-13: 9781433831300
ISBN-10: 1433831309
Pagini: 299
Dimensiuni: 142 x 212 x 17 mm
Greutate: 0.36 kg
Editura: American Psychological Association
Colecția APA LifeTools Series
Seria APA LifeTools Series

De ce să citești această carte

Recomandăm această carte persoanelor care se simt blocate în trecut din cauza unor trădări sau traume. Cititorul câștigă o metodă verificată științific pentru a diminua anxietatea și depresia asociate furiei. Este o lectură necesară pentru cei care vor să înțeleagă că iertarea este un act de auto-îngrijire, nu o scuză oferită celui care a greșit, oferind un control real asupra propriei stări de bine.

Despre autor

Robert D. Enright este profesor la Departamentul de Psihologie Educațională din cadrul University of Wisconsin-Madison. Este recunoscut la nivel internațional ca pionier în studiul științific al iertării, fiind implicat în dezvoltarea unor programe educaționale și terapeutice utilizate global. Expertiza sa academică se reflectă în modul în care integrează datele clinice cu ghidarea practică, transformând cercetarea universitară în instrumente accesibile publicului larg prin intermediul seriei APA LifeTools Series.

Notă biografică

Robert D. Enright, PhD, is a licensed psychologist and a professor of educational psychology at the University of Wisconsin - Madison. He has been a leader in the scientific study of forgiveness and its effects since 1985. Time magazine referred to him as "the forgiveness trailblazer". He is the author of more than 100 publications, including five books. In 2022, he received the American Psychological Foundation Gold Medal Award for Impact in Psychology for his innovative work in forgiveness.

He and his colleagues have developed and tested a pathway to forgiveness that has helped incest survivors, and people in drug rehabilitation, in hospice, in shelters for abused women, and in cardiac units of hospitals, among others. His recent work has been in schools within conflict regions, such as Belfast, Northern Ireland, assisting teachers to deliver forgiveness programs to students.

Cuprins

Acknowledgments

I. Forgiveness is a Choice

  1. Forgiveness: A Path to Freedom
  2. What Forgiveness Is...and What It Is Not
  3. Why Forgive... and the Consequences of Not Forgiving

II. The Process of Forgiveness

  1. A Map and Tools for Your Journey
  2. Acknowledging Your Anger
  3. Confronting the Depth of Your Anger
  4. Committing to Forgive
  5. Gaining Perspectives
  6. Building Positive Feelings, Thoughts and Behaviors
  7. Experiencing Discovery and Release From Emotional Prison
  8. Saying "I Forgive You"

III. Going Deeper

  1. More Questions to Help You Forgive
  2. Helping Clients Forgive
  3. Wanting to Be Forgiven
  4. Reconciling

References
Index

Descriere scurtă

Forgiveness Is a Choice is a self-help book for people who have been deeply hurt by another and caught in a vortex of anger, depression, and resentment.

As a creator of the first scientifically proven forgiveness program in the country, Robert D. Enright shows how forgiveness can reduce anxiety and depression while increasing self-esteem and hopefulness toward one's future.

This groundbreaking work demonstrates how forgiveness, approached in the correct manner, benefits the forgiver far more than the forgiven. Filled with wisdom and warm encouragement, the book leads the reader on a path that will bring clarity and peace.

Enright is careful to distinguish forgiveness from "pseudoforgiveness" and to reassure readers that forgiveness does not mean accepting continued abuse or even reconciling with the offender. Rather, by giving the gift of forgiveness, readers are encouraged to confront and let go of their pain in order to regain their lives.