Mit leicht nachvollziehbaren Übungen leitet Laszlo Böszörmenyi, enger Freund und Schüler des Bewusstseinsforschers Georg Kühlewind (1924-2006), Schritt für Schritt von der Erkundung des Alltagsbewusstseins zu dessen systematischer Erweiterung über und stellt verschiedene Formen der Meditation vor. Klar und verständlich geschrieben, ist dieses Buch eine freundliche Einladung, den Wert des Anfangs zu entdecken. 'Das einzige Wesen auf Erden, das Anfänge setzen kann, ist der Mensch', heißt es im Vorwort: 'Je mehr ein Mensch im Element des Neuen, des Anfangens steht, umso menschlicher ist er.'