Ce livre est une vision de philosophie de vie pour mieux gérer vos problèmes et maladies. Il vous apprend à débarasser votre mental de tous les meubles encombrants. Il est destiné à toutes les personnes qui désirent se défaire des pensées nocives et négatives. Le deuxième volet de ce livre est "Apprécier le son du silence" par le même auteur.