Empath Heart: Relationship Strategies for Sensitive People
Autor Tanya Carroll Richardsonen Limba Engleză Paperback – 18 mai 2023
Remarcăm apariția acestui manual practic semnat de Tanya Carroll Richardson, o resursă structurată pentru persoanele care procesează mediul înconjurător prin prisma unei senzitivități acute. Empath Heart nu este doar o analiză teoretică, ci un ghid de strategii relaționale menit să transforme hipersensibilitatea dintr-o vulnerabilitate într-un instrument de conectare conștientă. Autorul propune o trecere de la mecanismele de adaptare nesănătoase, precum „people-pleasing” sau codependența, către o detașare sănătoasă și o asertivitate necesară în protejarea propriului sistem senzitiv.
Merită menționat că structura cărții este profund interactivă, integrând chestionare și exerciții care facilitează auto-reflecția. Ne-a atras atenția modul în care Tanya Carroll Richardson tratează nu doar relațiile de cuplu, ci și interacțiunile profesionale sau familiale, oferind mantre specifice pentru momentele de suprasolicitare energetică. Comparabil cu The Empath's Survival Guide de Judith Orloff în rigurozitatea cu care definește profilul empaticului, acest volum este actualizat pentru nevoile contemporane de setare a limitelor într-o lume hiper-conectată.
În contextul operei sale, Empath Heart reprezintă o evoluție firească de la Self-Care for Empaths. Dacă lucrarea anterioară se concentra pe echilibrul interior și ritualuri de îngrijire personală, noul titlu extinde aceste concepte în sfera socială. Față de Empath de Ryan James, care pune accent pe identificarea „vampirilor energetici”, volumul de față adoptă o perspectivă mai nuanțată, axată pe responsabilitatea empaticului de a-și gestiona propria intuiție și de a cultiva o intimitate vindecătoare fără a se sacrifica pe sine.
Preț: 77.21 lei
Preț vechi: 114.11 lei
-32%
Carte disponibilă
Livrare economică 29 iunie-13 iulie
Livrare express 12-18 iunie pentru 61.64 lei
Specificații
ISBN-10: 1454946881
Pagini: 240
Ilustrații: 1-color interior
Dimensiuni: 138 x 208 x 18 mm
Greutate: 0.32 kg
Editura: Little Brown
Colecția Sterling Ethos
Locul publicării:London, United Kingdom
De ce să citești această carte
Această carte este esențială pentru persoanele care se simt adesea copleșite de emoțiile celor din jur. Cititorul câștigă tehnici concrete pentru a distinge între propriile trăiri și energiile externe, învățând să spună „nu” fără vinovăție. Este o recomandare excelentă pentru cei care doresc să își transforme sensibilitatea într-o formă de inteligență relațională, beneficiind de expertiza unui autor care a lucrat cu mii de clienți în acest domeniu.
Despre autor
Tanya Carroll Richardson este o autoare americană specializată în literatură de dezvoltare personală și spiritualitate, stabilită în New York. Cu o experiență de peste un deceniu în consilierea persoanelor hipersensibile, ea este recunoscută ca un intuitiv profesionist și colaborator constant al platformei MindBodyGreen. Portofoliul său include nouă titluri de non-ficțiune, printre care Self-Care for Empaths și Heaven on Earth, lucrări care reflectă pasiunea sa pentru echilibrul energetic și conexiunea cu natura. Experiența sa clinică cu mii de clienți îi conferă autoritate în spațiul psihologiei aplicate pentru empatici.