Embracing Our Selves

Remarcăm în paginile acestui volum o metodologie revoluționară care propune explorarea structurii psihicului prin identificarea „subpersonalităților” care ne coordonează viața. Embracing Our Selves nu este doar un tratat de psihologie, ci un ghid practic ce conține tehnici specifice pentru a da voce acelor părți interioare pe care adesea le ignorăm sau le reprimăm. Apreciem modul în care Hal Stone și Sidra Winkelman reușesc să transforme concepte clinice complexe într-o călătorie accesibilă de autodescoperire, oferind cititorului instrumentele necesare pentru a-și asuma propriul destin. Fanii lucrării Sit Down and Dialogue with Yourself de Shelley Stokes vor recunoaște aceeași atenție la multiplicitatea stărilor sinelui, aplicată aici într-un context terapeutic mai larg, sub numele de procesul „Voice Dialogue”. Această metodă, pe care autorii au rafinat-o și în Embracing Your Inner Critic, ne învață să nu mai privim criticul interior sau alte fațete ale personalității ca pe niște adversari, ci ca pe niște aliați productivi. Merită menționat că, spre deosebire de alte lucrări care caută o unitate forțată, autorii propun aici o acceptare conștientă a diversității noastre interioare, un pas esențial pentru sănătatea holistică pe care Hal Stone a promovat-o prin fondarea Center for the Healing Arts.