Cantitate/Preț
Produs
Total produse
Vezi coșul
Eat Dirt de Josh Axe

Eat Dirt: Doctor Axe

Autor Josh Axe, Dr. Josh Axe
en Limba Engleză Paperback – 7 apr 2016 – vârsta de la 18 ani

Descoperim în Eat Dirt o abordare riguroasă a sănătății intestinale, susținută de diagrame și planuri de acțiune care vizualizează procesul de vindecare a mucoasei intestinale. Josh Axe propune o schimbare de paradigmă: ideea că mediul nostru modern, ultra-igienizat, este de fapt un factor de risc pentru integritatea barierei intestinale. Cartea structurează clar patologia cunoscută sub numele de 'leaky gut' (sindromul intestinului permeabil), corelând-o cu afecțiuni sistemice precum tiroidita Hashimoto, oboseala suprarenală sau alergiile cronice.

Putem afirma că forța acestui volum rezidă în capacitatea de a categorisi diversitatea simptomelor în cinci profile specifice de pacienți. Această segmentare permite aplicarea unor protocoale alimentare și de stil de viață de 30 de zile, adaptate nevoilor biochimice individuale. Autorul explică mecanic cum micro-perforațiile peretelui intestinal permit toxinelor să pătrundă în fluxul sanguin, declanșând un răspuns imunitar permanent.

Eat Dirt este un manual de referință comparabil cu The Complete Leaky Gut Health and Diet Guide de Makoto Trotter, dar actualizat conform ghidurilor recente din nutriția funcțională care pun accent pe simbioza cu microorganismele din sol. În timp ce alte lucrări se limitează la eliminarea alimentelor inflamatorii, Dr. Josh Axe introduce conceptul de re-inoculare a microbiomului prin metode naturale și accesibile, oferind o perspectivă clinică integrativă asupra sănătății publice și prevenției.

Citește tot Restrânge

Din seria Doctor Axe

  • Essential Oils
    Preț: 18945 lei

Preț: 7440 lei

Preț vechi: 11805 lei
-37%

Puncte Express: 112

Carte disponibilă

Livrare economică 29 iunie-13 iulie
Livrare express 12-18 iunie pentru 9116 lei

Livrare prin curier în România Termenul estimat este afișat lângă disponibilitate.
Transport gratuit de la 40000 lei Plată online sau ramburs, în funcție de opțiunile comenzii.
Retur gratuit în 14 zile Comandă securizată și suport în română.
 Adaugă în coș

Wish list
Gift list
Am citit!
Adaugă în listă

Specificații

ISBN-13: 9781509820955
ISBN-10: 1509820957
Pagini: 352
Dimensiuni: 151 x 233 x 30 mm
Greutate: 0.46 kg
Ediția:Main Market Ed.
Editura: Pan Macmillan
Colecția Bluebird
Seria Doctor Axe

De ce să citești această carte

Această carte este esențială pentru oricine se confruntă cu inflamații inexplicabile sau probleme digestive cronice. Cititorul câștigă un instrument de diagnostic propriu prin cele cinci tipuri de 'gut type' și un plan concret de 30 de zile pentru restabilirea imunității. Este o lectură utilă pentru a înțelege cum echilibrul microbiomului influențează direct starea generală de sănătate și reziliența organismului în fața bolilor moderne.

Despre autor

Dr. Josh Axe este un expert recunoscut în medicină naturală, nutriționist clinic și autor de succes, cunoscut pentru promovarea medicinei funcționale la nivel global. Prin seria Doctor Axe, el a educat milioane de oameni despre puterea alimentelor ca medicament și despre importanța sănătății intestinale în prevenirea bolilor cronice. Fondator al unuia dintre cele mai vizitate site-uri de sănătate naturală din lume, Josh Axe combină cercetarea modernă cu principiile tradiționale de vindecare pentru a oferi soluții practice pacienților cu tulburări digestive și autoimune.

Descriere

Affecting 80% of the population, leaky gut syndrome is the root cause of a litany of ailments, including chronic inflammation, allergies, autoimmune diseases, hypothyroidism, adrenal fatigue, diabetes, and even arthritis. In order to keep us in good health, our gut relies on maintaining a symbiotic relationship with trillions of microorganisms that live in our digestive tract. In Eat Dirt, Dr Axe explains that what we regard as modern improvements to our food supply - including refrigeration, sanitation, and modified grains - have damaged our intestinal health. In fact, the same organisms in soil that allow plants and animals to flourish are the ones we need for gut health. When our digestive system is out of whack, serious health problems can manifest and our intestinal walls can develop microscopic holes, allowing undigested food particles, bacteria, and toxins to seep into the bloodstream. This condition is known as leaky gut syndrome and manifests differently in every individual. In Eat Dirt, Dr Axe identifies the five main types of leaky gut syndrome and offers customizable 30-day plans for diagnosing and treating each 'gut type' with diet, lifestyle, and supplementation. He explains that it's essential to get a little 'dirty' in our daily lives in order to support our gut bacteria and prevent leaky gut syndrome, and offers simple ways to get these needed microbes, from incorporating local honey and bee pollen into your diet to forgoing hand sanitizers and even ingesting a little probiotic-rich soil. The premise is simple: identify your gut type, learn which foods to eat and to avoid, incorporate your daily dose of 'dirt', and make simple lifestyle changes.