No estamos rotos.
La mayoría de nosotros no llega a la meditación porque la vida sea fácil. Llegamos porque algo nos sacudió y porque las formas que aprendimos para sobrellevarlo ya no parecen alcanzar.
Diez maneras de despertar es una introducción clara y contemporánea a la práctica budista para la vida moderna. A través de diez insights arraigados en la experiencia vivida -de la impermanencia y el karma a la ilusión de un yo fijo y separado-, el libro ofrece un mapa práctico para ver con claridad, sufrir menos y responder con sabiduría y compasión.
Ramiro López Larroy no escribe como un maestro, sino como un compañero de camino, anclando cada insight en la vida cotidiana: el impulso de mirar el teléfono, la discusión que se repite en la cabeza, la pausa antes de reaccionar, el momento en que por fin vemos de verdad a la persona que tenemos enfrente.
Lejos de la doctrina densa y de las fórmulas de autoayuda, Diez maneras de despertar es una puerta de entrada honesta al budismo: para quien recién se acerca a la meditación, para quien siente curiosidad por la tradición pero se intimida ante sus textos, o para quien simplemente está cansado de vivir en piloto automático.
Con prólogo del maestro de meditación Bart van Melik.