El objetivo principal de este libro es empoderar a el lector con la base de conocimiento necesaria para desarrollar músculos con una alimentación sana y vegana. Nuestras vidas aceleradas nos dejan cada vez menos tiempo para la planificación de los alimentos y para preparar comidas saludables en el hogar. Cuando no tienes mucho tiempo para gastar en la cena y todo lo que deseas es relajarte con tu familia, estos platos veganos simples y fáciles de cocinar te permitirán obtener una excelente comida en la mesa que a toda la familia le encantará. Si está listo para actuar y cambiar su vida para mejor, ¡este libro definitivamente lo guiará en la dirección correcta!