Das Loslassen von belastenden Überzeugungen, Gewohnheiten, Emotionen oder Menschen ist nicht einfach. Oftmals scheint das Festhalten daran einfacher zu sein, auch wenn dies Leid bedeutet. Und manchmal ist dir noch nicht einmal bewusst, dass du an etwas festhältst. Du merkst es an Gefühlen wie Wut, Frust, Angst, Traurigkeit und ähnlichen Emotionen. In "Die Kunst des Loslassens" lernst du anhand einer praxiserprobten Schritt-für-Schritt-Anleitung, wie du es schaffst, dich behutsam und in dem Tempo, das für dich gut ist, von alten Wunden, negativen Personen und lähmenden Ängsten nachhaltig zu befreien, um dich wirklich frei zu fühlen und dein Leben in vollen Zügen genießen zu können.