Kaum schlagen wir eine Zeitung auf, oder schalten den Fernseher ein, da werden wir auch schon von einer schier unübersehbaren Zahl von Anzeigen und Werbe-sendungen erschlagen, die uns Schlankheitspillen und Wunderdiäten aller Art in jeder nur erdenklichen Kombination anbieten. Die Versprechungen sind dabei meist ebenso bunt, wie die Anzeigen. Beeindruckende ,,Vorher-Nachher¿-Bilder, fantastische Erfolgsberichte, unglaubliche Gewichtsverluste in kürzester Zeit, und das völlig ohne Mühe, alles kann schön so bleiben, wie es ist! Brauchen wir also ein weiteres Diät-Buch? Offensichtlich! Die meisten von Ihnen haben zum jetzigen Zeitpunkt schon unzählige Versuche mit Diät-Pillen und diversen Diät-Programmen hinter sich. Bei vielen von Ihnen haben diese Diät-Versuche entweder schon nach kurzer Zeit zu unvermeidlicher Frustration und damit Abbruch der Diät geführt, oder nach anfänglich erfolgreicher Diät schlug dann nach mehr oder weniger kurzer Zeit der berüchtigte Jo-Jo-Effekt unbarmherzig zu, und Sie wogen nach Ihrer Diät nun noch mehr als vor der Diät! Wären Sie auf Ihrem Weg einem Programm begegnet, das nicht nur nach Ihren Vorstellungen funktioniert, sondern Ihnen sogar Freude bereitet, und mit dem Sie vollständig zufrieden sind, dann hätten Sie sich erst gar nicht für dieses Buch interessiert! ,,Schön und gut, aber versprechen Sie mir mit diesem Diät-Buch nicht genau dasselbe, wie unsere schöne bunte Medienwelt?!¿ Wenn Sie damit meinen, ob ich Ihnen verspreche, dass Sie mit Hilfe dieses Buches ein gesundes Körpergewicht und ein leistungsfähigeres Herzkreislaufsystem erlangen werden, wenn Sie dem folgenden Programm folgen, dann lautet die Antwort darauf uneingeschränkt: Ja! Wenn Sie allerdings erwarten , in diesen Seiten eine Anleitung zu finden, wie Sie all das ohne jegliche Mühe oder die Änderung lieb gewonnener Gewohnheiten erreichen können, muß ich Sie leider enttäuschen! Die harte aber ehrliche Wahrheit ist: Es gibt keine Abkürzung auf dem Weg zu einem gesunden und leistungsfähigen Körper! Das bedeutet allerdings auch nicht, dass es in diesem Buch um entbehrungsreiche Fastenkuren und sportliche Übungen bis zum Exzess gehen wird! Ganz im Gegenteil! Sie werden sehen, dass Abnehmen durchaus einfacher sein kann, als Sie bis jetzt vielleicht geglaubt haben und dabei durchaus auch viel Spaß bereiten kann! Begleiten Sie mich auf den nächsten Seiten, und auch Sie werden Ihr Wunschgewicht erreichen!