Il est indéniable qu'un diagnostic de diabète peut être assez effrayant, surtout si vous ne savez pas quoi faire ensuite. Devriez-vous vous inscrire à un programme d'exercice spécifique? Devriez-vous prendre une tonne de médicaments et de suppléments? Il y a beaucoup de choses à considérer. Cependant, la décision la plus importante que vous puissiez prendre est celle de savoir quoi manger. La nourriture est une partie essentielle de notre survie, et nous aimons manger. Pour une personne diabétique, cela ne devrait pas changer. Vous n'avez pas à sacrifier la nourriture en raison de votre diabète. Il vous suffit d'échanger vos aliments préférés pour faire des choix plus sains. Le goût n'est pas un problème non plus, car il existe de nombreuses façons de varier vos repas pour qu'ils restent savoureux et sains. Ce livre vous aidera non seulement à lutter contre le diabète grâce à des informations utiles, mais aussi à la surmonter. Dans ce livre, vous apprendrez à gérer vos repas et à manger comme une personne diabétique et vous obtiendrez également des recettes et un exemple de plan d'un mois que vous pourrez utiliser pour vous. Ce livre vous aidera à prendre confiance en vous et à vous préparer à vivre une vie heureuse malgré votre diabète.