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Das Rücken-Heilbuch

Autor Inka Jochum
de Limba Germană Paperback – 24 oct 2022
Mit nur 15 Minuten angenehmer Selbstdisziplin pro Tag kann jeder schmerzfrei leben! "Das Rückenheilbuch" zeigt, wie einfach das geht. Die leichten, aber unglaublich wirkungsvollen Übungen werden von Inka Jochum seit vielen Jahren erfolgreich in ihren Kursen angewendet. Sie stärken die Wirbelsäule, lindern Verspannungen und Muskelschmerzen und helfen selbst bei schweren Bandscheibenvorfällen. Die Neuausgabe wurde um weitere Übungen ergänzt - für ein individuelles, abwechslungsreiches Programm gegen Rückenschmerzen, das Spaß macht.
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Specificații

ISBN-13: 9783968590592
ISBN-10: 3968590597
Pagini: 104
Ilustrații: 80 farbige Fotos
Dimensiuni: 130 x 189 x 15 mm
Greutate: 0.24 kg
Editura: Herbig