Das große Buch vom Schlaf
Autor Matthew Walker Traducere de Annika Tschöpede Limba Germană Paperback – 19 noi 2018
Warum schlafen so wichtig ist: Prof. Dr. Matthew Walker, Direktor des Schlaflabors der UC Berkeley, teilt seine bahnbrechenden Forschungserkenntnisse und verdeutlicht die enorme Wirkung der Nachtruhe. Denn Schlaf ist einer der wichtigsten und zugleich unterschätztesten Aspekte eines gesunden, langen und glücklichen Lebens. Der richtige Schlaf macht uns klüger, attraktiver, schlanker, beugt Krebs und Demenz vor, stärkt das Immunsystem und verringert das Risiko für Herzinfarkt und Diabetes. Der internationale Bestseller – Übersetzungsrechte in 30 Länder verkauft!
Preț: 141.46 lei
Puncte Express: 212
Carte disponibilă
Livrare economică 09-15 mai
Livrare express 28 aprilie-02 mai pentru 22.66 lei
Specificații
ISBN-13: 9783442177912
ISBN-10: 344217791X
Pagini: 480
Dimensiuni: 138 x 202 x 45 mm
Greutate: 0.55 kg
Editura: Goldmann TB
ISBN-10: 344217791X
Pagini: 480
Dimensiuni: 138 x 202 x 45 mm
Greutate: 0.55 kg
Editura: Goldmann TB
Notă biografică
Prof. Dr. Matthew Walker ist Professor für Neurowissenschaften und Psychologie an der University of California, Berkeley, Direktor des dortigen Schlaflabors sowie ehemaliger Professor für Psychiatrie an der Harvard University. Er hat über 100 wissenschaftliche Studien veröffentlicht. »Das große Buch vom Schlaf« ist sein erstes Buch.