Für die meisten Menschen ist der Tag zu kurz. Sie sehnen sich nach mehr Zeit für sich selbst, für Wesentliches. In diesem Aufstellbuch bieten Petra Altmann und Anselm Grün Lösungen für getriebene Menschen. 52 meditative Übungen und spirituelle Impulse geben Anregungen zu einem sinnerfüllten Umgang mit der Zeit. Jeder Moment ist lebenwerte Zeit.