Das Beerenbuch

Sigrid Oldendorf-Caspar, Jahrgang 1954, studierte Pädagogik, Germanistik und Slavistik. Als erfahrene Gesundheitsredakteurin weiß sie bestens über neueste Erkenntnisse alternativer Medizin, Naturheilkunde und Ernährung Bescheid. Für dieses Buch schöpft sie außerdem aus einem reichen Fundus praxiserprobter Vollwertrezepte. Im pala-verlag ist von Frau Oldendorf-Caspar außerdem der Titel 'Migräne meistern' erschienen.

INHALT Beeren im Garten 20 Johannisbeeren 23 Stachelbeeren 29 Himbeeren 34 Brombeeren 40 Gartenerdbeeren und Walderdbeeren 46 Waldheidelbeeren und Kulturheidelbeeren 54 Preiselbeeren 60 Cranberrys 64 Schwarze Holunderbeeren 70 Sanddornbeeren 77 Beeren kaufen und sammeln 83 Beeren genießen 86 Rezepte mit Beeren 89 Rezepte mit Johannisbeeren 90 Rezepte mit Stachelbeeren 98 Rezepte mit Himbeeren 103 Rezepte mit Brombeeren 112 Rezepte mit Erdbeeren 119 Rezepte mit Heidelbeeren 132 Rezepte mit Preiselbeeren 140 Rezepte mit Cranberrys 144 Rezepte mit Holunder 154 Rezepte mit Sanddornbeeren 157 Rezepte mit gemischten Beeren 162 Gefüllte Vorratskammern 171 Im Kälteschlaf 171 Beerenkompott 171 Saft und Sirup 173 La vie est dure sans confiture 177