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Das Arthrose-Stopp-Programm

Autor Jürgen Fischer
de Limba Germană Paperback – apr 2012
Stoppen Sie Arthrose Arthrose ist kein Schicksal - Sie können Ihre Arthrose beeinflussen, ja sogar stoppen. Und zwar einfach, indem Sie Ihre Gelenke richtig be- und entlasten. Wenn Sie schädliche Bewegungsmuster durch schonende ersetzen, halten die richtigen Bewegungen Ihre Gelenke mobil und stärken sie. Überall und jederzeit anwendbar Für jede Übung benötigen Sie maximal 3 Minuten - und Sie können sie ganz einfach in Ihren Alltag integrieren. Beim Zähneputzen trainieren Sie die Beinmuskulatur und wirken so der Kniearthrose entgegen. Oder Sie nehmen sich einen Briefträger zum Vorbild, klemmen sich eine Tasche unter den Arm, und entlasten das schmerzende Schultergelenk. Jede Übung ist ganz einfach durchzuführen und speziell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt. Prof. Dr. med. Jürgen Fischer ist Orthopädie, Sportmediziner und Chiropraktiker und kennt aus langjähriger Praxis-Erfahrung die Probleme von Arthrosepatienten. Er hat hier seine wirksamsten Hilfen gesammelt.
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Specificații

ISBN-13: 9783830466376
ISBN-10: 3830466374
Pagini: 120
Ilustrații: 83 Abbildungen
Dimensiuni: 127 x 191 x 10 mm
Greutate: 0.21 kg
Ediția:3. Auflage.
Editura: Trias

Notă biografică

Dr. med. Jürgen Fischer ist Arzt für Orthopädie, Sportmedizin und Chirotherapie. Er besitzt eine eigene Praxis in Birkenau (Odenwald).