Daring to Trust
Autor David Richoen Limba Engleză Paperback – 26 iul 2011
Ne-a atras atenția încă de la început modul în care Daring to Trust folosește structura sa vizuală și exercițiile practice ca un ghid instructiv, transformând concepte psihologice abstracte în pași concreți. Deși formatul este unul de tip paperback axat pe text, claritatea organizării temelor — de la frica de angajament la trădare — funcționează ca o hartă a vulnerabilității umane. Considerăm că forța acestei lucrări rezidă în capacitatea autorului David Richo de a demonta mecanismele prin care traumele din copilărie ne dictează relațiile de adult. Spre deosebire de I Want to Trust You, but I Don't de Lysa TerKeurst, care se concentrează pe reziliența după trădări specifice, Daring to Trust propune o abordare mai introspectivă și psihoterapeutică. Cine a lucrat deja cu exercițiile din How to Be an Adult in Relationships va aprecia aici o aprofundare a conceptului de „încredere sănătoasă” vs. „încredere naivă”, oferind instrumente pentru a discerne cine merită cu adevărat deschiderea noastră. Ritmul lecturii este unul așezat, invitând la reflecție asupra celor patru direcții ale încrederii: spre sine, spre ceilalți, spre viață și spre spiritualitate. În contextul operei sale, această carte completează viziunea din Coming Home to Who You Are, mutând accentul de pe descoperirea resurselor interioare pe aplicarea lor în spațiul dintre noi și ceilalți. David Richo nu promite soluții magice, ci o reconstrucție metodică a siguranței emoționale, folosind mindfulness-ul ca ancoră împotriva anxietății și controlului.
Preț: 90.09 lei
Preț vechi: 113.21 lei
-20%
Carte disponibilă
Livrare economică 12-19 iunie
Livrare express 29 mai-04 iunie pentru 47.44 lei
Specificații
ISBN-10: 1590309243
Pagini: 224
Dimensiuni: 141 x 217 x 17 mm
Greutate: 0.31 kg
Editura: Shambhala Publications Inc
De ce să citești această carte
Recomandăm această carte oricărei persoane care simte că frica sau experiențele trecute îi blochează capacitatea de a iubi pe deplin. Cititorul câștigă o metodă practică de a evalua integritatea celor din jur, dar mai ales învață să își recapete încrederea în propriul discernământ. Este o lectură esențială pentru a trece de la o atitudine defensivă la una de deschidere conștientă în viața de cuplu și nu numai.
Despre autor
David Richo, PhD, este un reputat psihoterapeut, scriitor și lider de ateliere, a cărui activitate pune accent pe beneficiile practicilor de mindfulness și „loving-kindness” în dezvoltarea personală. Cu o carieră dedicată integrării psihologiei cu spiritualitatea, Richo a explorat teme complexe precum maturitatea emoțională în How to Be an Adult in Love sau arhetipurile feminine în When Mary Becomes Cosmic. Stabilit în California, el rămâne o voce de referință în literatura de specialitate prin modul în care traduce concepte jungiene și budiste în sfaturi practice pentru viața cotidiană.
Notă biografică
Descriere scurtă
Most relationship problems are essentially trust issues, explains psychotherapist David Richo. Whether it's fear of commitment, insecurity, jealousy, or a tendency to be controlling, the real obstacle is a fundamental lack of trust-both in ourselves and in our partner.
Daring to Trust explores the importance of trust throughout our emotional lives: how it develops in childhood and how it becomes an essential ingredient in healthy adult relationships. It offers key insights and practical exercises for exploring and addressing our trust issues in relationships. Topics include:
• How we learn early in life to trust others (or not to trust them)
• Why we fear trusting
• Developing greater trust in ourselves as the basis for trusting others
• How to know if someone is trustworthy
• Naïve trust vs. healthy, adult trust
• What to do when trust is broken
Ultimately, Richo explains, we must develop trust in four directions: toward ourselves, toward others, toward life as it is, and toward a higher power or spiritual path. These four types of trust are not only the basis of healthy relationships, they are also the foundation of emotional well-being and freedom from fear.
Recenzii
"Beautifully wise, straightforward, and helpful."—Jack Kornfield, author of The Wise Heart