Cycling Science
Autor Stephen S Cheung Editat de Mikel Zabalaen Limba Engleză Paperback – 21 iun 2017
Spre deosebire de manualele de antrenament care se rezumă la planuri de pregătire fizică, Cycling Science propune o incursiune riguroasă în laboratorul de cercetare al ciclismului modern. Notăm cu interes că această lucrare nu este vocea unui singur expert, ci o sinteză monumentală a 43 de specialiști internaționali, transformând-o într-o resursă de referință pentru sportivii care doresc să înțeleagă mecanismele fiziologice din spatele performanței.
Reținem abordarea holistică a interfeței dintre ciclist și bicicletă. Autorii analizează nu doar biomecanica pedalatului, ci și factorii de mediu care pot compromite un rezultat — de la impactul poluării în marile orașe la adaptarea organismului la altitudine și temperaturi extreme. Pe aceeași linie cu Cutting-Edge Cycling, lucrare semnată tot de Stephen S Cheung, acest volum extinde orizontul cunoașterii, oferind o profunzime teoretică mult mai mare și acoperind discipline diverse, de la BMX la probele de ultra-distanță. Dacă The Cyclist's Training Manual este un ghid practic pentru începători și intermediari, Cycling Science se poziționează ca o enciclopedie tehnică pentru cei care măsoară succesul în wați și eficiență marginală.
Credem că structura cărții facilitează o tranziție lină între teorie și aplicație. Sunt explorate teme critice precum nutriția, prevenirea accidentărilor și psihologia sportivă, toate susținute de date clinice recente. Este o lectură densă, de peste 500 de pagini, care explică nu doar „ce” trebuie făcut, ci mai ales „de ce” anumite strategii de pacing și recuperare funcționează la nivel celular și mecanic.
Preț: 179.94 lei
Carte disponibilă
Livrare economică 11-25 mai
Livrare express 24-30 aprilie pentru 69.40 lei
Specificații
ISBN-10: 1450497322
Pagini: 568
Dimensiuni: 177 x 254 x 30 mm
Greutate: 0.98 kg
Editura: HUMAN KINETICS
De ce să citești această carte
Pentru ciclistul pasionat de date și performanță, această carte oferă fundamentul științific necesar pentru a optimiza fiecare aspect al antrenamentului. Veți câștiga o înțelegere profundă a aerodinamicii și biomecanicii, învățând să gestionați stresul fizic și mental la un nivel profesionist. Este resursa definitivă pentru a trece de la amatorism la o abordare bazată pe dovezi științifice.
Despre autor
Stephen S Cheung, PhD, este un cercetător de renume mondial în domeniul ergonomiei și al fiziologiei umane în condiții extreme. Expertiza sa se concentrează pe modul în care corpul uman răspunde la stresul termic și la altitudine, fiind el însuși un ciclist pasionat. În Cycling Science, el colaborează cu Mikel Zabala, PhD, profesor și antrenor la nivel de elită, pentru a traduce datele complexe de laborator în strategii aplicabile pe șosea sau pe pistă. Împreună, cei doi editori au reușit să coordoneze o echipă globală de experți pentru a crea cea mai cuprinzătoare lucrare despre știința ciclismului disponibilă în prezent.
Descriere scurtă
A remarkable achievement, Cycling Science features the following:
- Contributions from 43 top cycling scientists and coaches from around the world
- The latest thinking on the rider-machine interface, including topics such as bike fit, aerodynamics, biomechanics, and pedaling technique
- Information about environmental stressors, including heat, altitude, and air pollution
- A look at health issues such as on-bike and off-bike nutrition, common injuries, fatigue, overtraining, and recovery
- Help in planning training programs, including using a power meter, managing cycling data, off-the-bike training, cycling specific stretching, and mental training
- The latest coaching and racing techniques, including pacing theories, and strategies for road, track, MTB, BMX, and ultra-distance events
In this book, editors and cycling scientists Stephen Cheung, PhD, and Mikel Zabala, PhD, have assembled the latest information for serious cyclists.
Notă biografică
Cheung holds a Canada Research Chair in environmental ergonomics at Brock University, where his research focuses on the effects of thermal and altitude stress on human physiology and performance. The author of Advanced Environmental Exercise Physiology (Human Kinetics, 2010), Cheung helped to establish the sport science support network for the Canadian Sport Centre in Atlantic Canada and has consulted with world champion cyclists along with the Canadian national rowing and snowboard teams on specific sport performance projects. He has also served as a cycling official and as a board member of the Canadian Cycling Association. Cheung lives in Fonthill, Ontario.
Mikel Zabala, PhD, is director of the Cycling Research Center in Granada, Spain, and editor in chief of the Journal of Science and Cycling. His research interests are cycling performance and doping prevention. He is a senior lecturer on the faculty of sport sciences at the University of Granada, teaching students seeking advanced degrees in cycling. He has authored numerous scientific papers about cycling and training and coached a number of international professional cyclists, serving as performance director for the renowned MOVISTAR professional cycling team since 2012.
Beginning his career as a professional motocross rider and amateur bike racer, Zabala still competes as a masters cyclist. In 1999, he began working as a coach for the Spanish Cycling Federation and later served as manager of Spain¿s national mountain biking team. He currently works with the Spanish Cycling Federation as a project director, coordinating their doping prevention efforts. In 2013, he was named director of teaching and research for the Spanish Cycling Federation.