Cantitate/Preț
Produs

Comfortable with Uncertainty

Autor Pema Chodron
en Limba Engleză Paperback – 27 mar 2018

Analizând resursele oferite de Shambhala, observăm că Comfortable with Uncertainty funcționează ca un compendiu esențial al filozofiei predate de Pema Chodron. Spre deosebire de alte volume care dezvoltă o singură temă amplă, aici găsim o structură fragmentată în 108 secțiuni, concepute special pentru a fi parcurse zilnic. Această organizare transformă volumul într-un instrument de lucru, nu doar într-o lectură teoretică, oferind un traseu progresiv prin conceptele fundamentale ale budismului tibetan, de la compasiune la conceptul de „nowness”. Descoperim în paginile sale o selecție a celor mai relevante pasaje din opera anterioară a autoarei, fiind o poartă de intrare ideală pentru cei care nu sunt familiarizați cu terminologia budistă. Textul pune accent pe transformarea fricii și a incertitudinii în oportunități de creștere, utilizând un limbaj accesibil și metode practice de meditație. Reținem că ritmul lecturii este dictat de cititor, formatul scurt al capitolelor facilitând reflecția profundă asupra unor teme precum bunătatea iubitoare (metta) și eliberarea de tiparele obișnuite. Această lucrare acoperă aceeași arie tematică precum The Pocket Pema Chodron, ambele folosind formatul celor 108 selecții, dar Comfortable with Uncertainty are o abordare mai educațională, fiind structurată ca un program de studiu, în timp ce The Pocket Pema Chodron este orientată spre inspirație rapidă, portabilă. De asemenea, dacă No Mud, No Lotus de Thich Nhat Hanh se concentrează pe transformarea suferinței în bucurie, volumul de față este mai tehnic în ceea ce privește gestionarea stărilor de incertitudine cotidiană prin tehnici specifice de mindfulness.

Citește tot Restrânge

Preț: 9308 lei

Puncte Express: 140

Carte disponibilă

Livrare economică 20 iunie-04 iulie

Livrare prin curier în România Termenul estimat este afișat lângă disponibilitate.
Transport gratuit de la 40000 lei Plată online sau ramburs, în funcție de opțiunile comenzii.
Retur gratuit în 14 zile Comandă securizată și suport în română.

Specificații

ISBN-13: 9781611805956
ISBN-10: 1611805953
Pagini: 144
Dimensiuni: 131 x 208 x 17 mm
Greutate: 0.21 kg
Editura: Shambhala Publications Inc

De ce să citești această carte

Această carte este recomandată celor care caută stabilitate emoțională într-o lume imprevizibilă, fără a fi necesară o experiență prealabilă în budism. Cititorul câștigă 108 exerciții de claritate mentală care pot fi integrate imediat în rutina zilnică. Este un ghid practic despre cum să rămâi prezent și deschis în fața dificultăților, oferind instrumente concrete pentru a înlocui reacțiile impulsive cu o prezență conștientă și plină de compasiune.


Descriere

108 practical teachings for cultivating mindfulness and compassion in the face of fear and uncertainty, from the author of When Things Fall Apart   Comfortable with Uncertainty offers short, stand-alone readings designed to help us cultivate compassion and awareness amid the challenges of daily living. More than a collection of thoughts for the day, it offers a progressive program of spiritual study, leading the reader through essential concepts, themes, and practices on the Buddhist path. Readers do not need to have prior knowledge of Buddhist thought or practice, making Comfortable with Uncertainty a perfect introduction to Pema Chödrön's teaching. It features the most essential and stirring passages from Chödrön's previous books, exploring topics such as lovingkindness, meditation, mindfulness, "nowness," letting go, and working with fear and other painful emotions. Through the course of this book, readers will learn practical methods for heightening awareness and overcoming habitual patterns that block compassion.