Colour My Mood

Ritmul acestei cărți nu este dat de cuvinte, ci de ritualul liniștitor de la finalul fiecărei zile, care transformă introspecția într-o activitate vizuală captivantă. Putem afirma că Colour My Mood propune o metodă ingenioasă de a-i ajuta pe copii și pe preadolescenți să își gestioneze universul interior fără presiunea de a scrie pagini întregi de jurnal. În loc de text, cititorul este invitat să folosească culorile pentru a marca starea de spirit a zilei, construind, lună de lună, o hartă cromatică a propriilor sentimente.

Remarcăm faptul că această abordare analogică este inspirată din succesul curentului Bullet Journaling, fiind însă adaptată nevoilor de atenție ale celor tineri. Ilustrațiile adorabile semnate de MaoCreator of Bichi oferă un suport grafic primitor, departe de rigoarea clinică a unui exercițiu terapeutic clasic. Pe parcursul celor 160 de pagini, tinerii învață că este normal să aibă și zile mai puțin bune, observând cum nuanțele se schimbă și cum emoțiile sunt, prin natura lor, tranzitorii. Ca și The Colour Monster, această lucrare reușește să educe și să familiarizeze copilul cu alfabetul emoțiilor fără a fi didactică, oferind în schimb un instrument practic de autocunoaștere. În timp ce Inside My Colourful Rooms folosește metafora culorii pentru a explica stările, Colour My Mood merge un pas mai departe, oferind un spațiu de lucru activ pe o durată de cinci ani, ceea ce permite observarea evoluției personale în timp. Este o resursă valoroasă pentru dezvoltarea inteligenței emoționale, oferind părinților un punct de plecare pentru conversații oneste despre ceea ce simt copiii lor.