Il colesterolo è una delle principali patologie che può essere soggetta a malattie non trasmissibili. Gli uomini e le donne che hanno uno stile di vita sedentario si trovano ad affrontare questa situazione a causa del loro stile di vita. Non solo gli uomini che hanno uno stile di vita sedentario, ma anche le donne si distanziano dalla vita quotidiana e dai lavori domestici. Pertanto, le donne devono affrontare questo problema con la stessa rapidità degli uomini. Inoltre, lo stress, l'alimentazione scorretta, l'obesità e l'assenza di esercizio fisico sono sempre causa di colesterolo nel sangue. Gli esercizi aerobici possono essere definiti semplicemente come gli esercizi svolti in presenza di ossigeno. In questo studio, lo scrittore ha cercato di identificare l'efficacia dell'esercizio aerobico sul colesterolo nel sangue delle donne tra i 35 e i 50 anni.