El Coaching es una disciplina que ayuda a las personas a definir y alcanzar sus metas. El deficit de atencion con o sin hiperactividad (TDAH) es una condicion que se manifiesta con dificultades en el mantenimiento de la atencion y, por otra, con sintomas de hiperactividad e impulsividad. Con esta obra contaras con el primer manual de autoayuda del TDAH en Jovenes y Adultos en castellano, escrito desde el coaching y el modelo cognitivo conductual. - Conoceras una estrategia para cambiar tu neuro-quimica cerebral sin utilizar farmacos. - Aprenderas a reflexionar, evaluar y equilibrar los roles de tu vida. - Identificaras las caracteristicas negativas y positivas del TDAH. - Transformaras los problemas en objetivos. - Aprenderas paso a paso a controlar el TDAH con una cuidada curva de dificultad, en que cada paso integra y va mas alla del anterior. Escrito como un manual de auto-ayuda, tambien sera de crucial utilidad para psicologos, terapeutas y coaches."