Cantitate/Preț
Produs

Climbing Games

Autor Paul Smith
en Limba Engleză Paperback – 6 apr 2009

Observăm de la prima răsfoire cum ilustrațiile și diagramele din Climbing Games transformă o sesiune de antrenament aridă într-o experiență vizuală interactivă. Rolul lor instructiv este esențial: nu doar exemplifică mișcările, ci ghidează privirea cititorului către detaliile subtile ale echilibrului și poziționării pe perete. Apreciem modul în care Paul Smith a reușit să traducă biomecanica complexă a sportului în scenarii ludice, unde progresul tehnic devine un produs secundar al distracției. Ne-a atras atenția structura riguroasă a capitolelor: fiecare începe cu o introducere teoretică, urmată de activități precum celebrul joc „The Octopus”, menite să spargă monotonia sesiunilor de club. Fie că ești la început și înveți tehnica de „crimping”, fie că ești un veteran în căutare de diversitate, formatul practic îți permite să selectezi exercițiile în funcție de obiectivele zilei. Ca și The Climbing Bible: Practical Exercises, această lucrare pune accent pe dezvoltarea forței și a tehnicii prin repetiție asistată, dar cu un stil propriu, mult mai orientat către dinamica de grup și latura psihologică a jocului. Dacă volumul semnat de Martin Mobråten este o enciclopedie a exercițiilor riguroase, Climbing Games se distinge prin abordarea sa creativă, transformând peretele de escaladă într-un teren de explorare continuă, unde rivalitatea amicală impulsionează performanța.

Citește tot Restrânge

Preț: 7706 lei

Puncte Express: 116

Carte disponibilă

Livrare economică 15-29 iunie
Livrare express 29 mai-04 iunie pentru 2344 lei


Specificații

ISBN-13: 9781906095161
ISBN-10: 1906095167
Pagini: 128
Ilustrații: colour photos
Dimensiuni: 141 x 209 x 13 mm
Greutate: 0.29 kg
Ediția:1
Editura: Pesda Press
Locul publicării:United Kingdom

De ce să citești această carte

Recomandăm această carte oricărui instructor de escaladă sau pasionat care dorește să scape de rutina antrenamentelor clasice. Cititorul câștigă un arsenal de 128 de pagini pline de soluții practice pentru îmbunătățirea tehnicii picioarelor și a aderenței, totul într-un format ușor de consultat chiar și la sala de cățărat. Este instrumentul ideal pentru a transforma efortul fizic într-o activitate socială captivantă și eficientă.


Descriere scurtă

Useful and easily accessible guide to climbers wanting to hone their skills

Descriere

If you are new to climbing, you will find games which introduce some essential skills (such as 'crimping' a hold - Chapter 10). If you are an old hand, you will find some great games to help add variety to your weekly club sessions (have you tried 'The Octopus'? - Chapter 6). Playing some of these games can become addictive as your friends and rivals find new ways to play. The overview of skills used in each game will help you turn play into progress. Each chapter deals with a fundamental climbing technique. Some chapters focus on a particular aspect of a climbing session, e.g. the use of foot or handholds, traversing or roped climbing. You can pick and choose activities from each chapter to suit your session and goals. Each chapter begins with a brief introduction, followed by a list of all the activities within that section along with their learning goals. The games are listed in a random order. Many of the games develop more than one aspect of climbing. To help you make the most of them, icons appear beside each title to give you information about the possible ways they can be used at a glance.