Cantitate/Preț
Produs
Total produse
Vezi coșul
Carnivore Code de Paul Saladino

Carnivore Code

Autor Paul Saladino
Notă:  5.00 · o notă 
en Limba Engleză Paperback – 4 aug 2020

Remarcăm tot mai des că, deși trăim mai mult, calitatea vieții noastre este afectată de inflamații cronice, ceață mentală și afecțiuni autoimune. Pentru a aborda aceste provocări, Carnivore Code nu pornește de la raftul de legume, ci de la ingredientele fundamentale ale dietei noastre ancestrale: carnea și organele. Credem că propunerea doctorului Paul Saladino este una radicală, dar necesară, punând sub semnul întrebării tot ce am fost învățați despre beneficiile plantelor și ale cerealelor integrale.

Apreciem rigoarea cu care autorul, folosind perspectiva medicinei funcționale, demontează mitul conform căruia 'verdețurile' sunt indispensabile. În loc să complice nutriția cu super-alimente exotice, el ne readuce la o simplitate biologică: dieta pentru care corpul uman a fost proiectat. Stilul narativ este unul informativ și provocator, oferind cititorului nu doar teorie, ci și un ghid practic, cu planuri de masă și răspunsuri la cele mai comune temeri legate de acest regim.

Cine a experimentat deja principiile din The Carnivore Diet: An Ancestral Reset to Optimal Human Health va aprecia aici profunzimea argumentației științifice și modul în care Saladino extinde discuția de la simpla pierdere în greutate către o vindecare sistemică a organismului. Față de alte abordări, Carnivore Code servește drept fundament teoretic esențial, fiind completat ideal de The Carnivore Code Cookbook, unde autorul transformă aceste concepte în soluții culinare zilnice. Este o lectură care nu doar informează, ci propune o schimbare totală de paradigmă asupra conceptului de 'hrană sănătoasă'.

Citește tot Restrânge

Preț: 15027 lei

Puncte Express: 225

Carte disponibilă

Livrare economică 20 iulie-03 august

Livrare prin curier în România Termenul estimat este afișat lângă disponibilitate.
Transport gratuit de la 40000 lei Plată online sau ramburs, în funcție de opțiunile comenzii.
Retur gratuit în 14 zile Comandă securizată și suport în română.
 Adaugă în coș

Wish list
Gift list
Am citit!
Adaugă în listă

Specificații

ISBN-13: 9780358469971
ISBN-10: 035846997X
Pagini: 384
Dimensiuni: 152 x 229 x 23 mm
Greutate: 0.62 kg
Editura: HOUGHTON MIFFLIN
Locul publicării:United States

De ce să citești această carte

Recomandăm această carte celor care s-au simțit dezamăgiți de dietele convenționale sau de regimurile de tip keto și caută o soluție definitivă pentru problemele digestive sau inflamatorii. Veți câștiga o înțelegere clară a modului în care anumite plante pot sabota sănătatea și veți primi un plan concret pentru a vă recăpăta vitalitatea și claritatea mentală folosind resursele nutriționale ancestrale.

Despre autor

Paul Saladino este un medic american specializat în psihiatrie și nutriție, recunoscut la nivel internațional ca fiind unul dintre principalii promotori ai dietei carnivore. Cu o pregătire solidă atât în medicina convențională, cât și în cea funcțională, el își dedică activitatea cercetării legăturii dintre alimentație și bolile cronice. Prin lucrările sale, Saladino provoacă status quo-ul nutrițional, argumentând că sănătatea optimă poate fi atinsă prin consumul de produse de origine animală, o temă centrală pe care o explorează în profunzime în întreaga sa operă.

Recenzii

"Dr. Paul Saladino is driving an incredibly compelling carnivore diet movement, with a thoughtful and measured presentation that compels everyone to pay close attention. With Paul's broad experience in both traditional and functional medicine, he is able to embrace the big picture of healing and achieve breakthrough results."  -Mark Sisson, NYT bestselling author, founder of MarksDailyApple.com   "Paul Saladino is, by far, one of the most brilliant new minds in the health and nutrition sector. This guy is the real deal. He is well researched, practices what he preaches, and has a passion for digging for the ultimate truth. I can't recommend him or his work highly enough."  -Ben Greenfield, NYT bestselling author, voted America's top personal trainer   "Paul is an extraordinary out-of-the-box thinker. He has deeply researched the science and provides some compelling arguments that challenge conventional nutritional wisdom regarding the need for eating plants to achieve optimal health."  -Dr. Mercola, Multiple time NYT bestselling author, founder of Mercola.com    "Paul extols the benefits of carnivorous eating and backs it up fully with science. He's done the hard work and fact-finding so you don't have to. As a functional medicine physician, he looks at human health from all angles. He's got this one covered in The Carnivore Code: Unlocking the Secrets to Optimal Health by Returning to Our Ancestral Diet.  -Dave Asprey, CEO of Bulletproof and leading biohacker   "Paul Saladino is a bright thinker who has a unique ability to present the complex science surrounding diet and nutrition in an understandable way. In The Carnivore Code and his work, he does just that, showing us the compelling research supporting the many benefits of a carnivore diet. If you are looking to optimize your health you need to read this book, you won't be disappointed!"  -Robb Wolf, 2x NYT best selling author of the Paleo Solution and Wired to Eat   

Descriere

In the tradition of bestsellers like The Plant Paradox and The Keto Reset Diet, The Carnivore Code reveals the shocking truth about so-called healthy foods, and presents a complete program to reclaim your health with the true ancestral diet
We are living longer than ever before, but we aren’t living better—millions of people suffer from diseases like diabetes, depression, joint pain, heart disease, and autoimmune illnesses. Millions more have tried and failed to lose weight and keep it off. If this sounds familiar, you’re not alone. And you know how frustrating and disheartening it is to cycle through diets, treatment plans, and prescriptions that provide little relief—and may actually add to your suffering.
There is a better way, and it starts with the food you eat. The carnivore diet is scientifically proven to reduce inflammation, improve sleep, reduce joint pain, improve mental clarity, and help you lose weight. Dr. Paul Saladino has experienced the incredible benefits of a meat-based diet firsthand, and has helped hundreds of patients transform their health using his diet plan.
In this groundbreaking book, Dr. Saladino reveals the shocking truth about foods we’re told are essential for good health, like whole grains, plants, and leafy greens. He dismantles those myths one by one and reveals the healing potential of an all-meat diet: the diet our bodies were designed to eat. With step-by-step guidance, complete with sample meal plans and frequently asked questions, The Carnivore Code is the only plan you need to experience the incredible benefits of the carnivore diet for yourself.

Notă biografică

Paul Saladino, MD, is the leading authority on the carnivore diet. In addition to hosting the podcast Fundamental Health, he has been featured on The Doctors and numerous podcasts, including The Joe Rogan Experience, The Minimalists, The Model Health Show, Bulletproof Radio, The Dr. Gundry Podcast, The Ben Greenfield Fitness Podcast, and many media outlets. He lives in Austin, TX.