Call of the Wild
Autor Kimberly Ann Johnsonen Limba Engleză Hardback – 13 mai 2021
Kimberly Ann Johnson și-a construit întreaga carieră pe o înțelegere profundă a corpului feminin, din postura de practician somatic și doula specializată în perioada postpartum. Suntem de părere că expertiza sa transformă modul în care privim sănătatea, mutând accentul de la controlul mental strict către înțelepciunea instinctivă a sistemului nervos. În Call of the Wild, Johnson explorează cum ritmul alert al lumii moderne ne menține într-o stare de alertă permanentă, cauzând adesea boli autoimune sau epuizare prin ceea ce ea numește deconectarea de 'sinele animal'.
Recomandăm acest volum ca pe o hartă practică a rezilienței. Spre deosebire de lucrările sale anterioare, precum The Fourth Trimester sau Wild Mothering, care se concentrau pe etapele specifice ale maternității, acest nou titlu extinde conceptul de vindecare somatică la toate formele de traumă, de la micile incidente cotidiene până la evenimente majore de viață. Cine a studiat tehnici de eliberare din Waking the Tiger: Healing Trauma de Peter A. Levine va aprecia aici modul în care Johnson adaptează acele lecții din natură specific pentru experiența feminină, aducând o perspectivă mai caldă și mai aplicată pe realitățile sociale curente.
Considerăm că structura cărții facilitează o tranziție lină de la teorie la practică. Nu este doar un manifest despre 'mind over matter', ci un ghid despre cum să 'metabolizăm' stresul pentru a evita stagnarea. Stilul autoarei este unul suportiv, încurajând cititorul să își asculte simțurile și să își recalibreze sistemul nervos pentru a trăi plenar, într-o stare de integritate fizică și emoțională.
Preț: 155.93 lei
Carte disponibilă
Livrare economică 23 iunie-07 iulie
Livrare express 06-12 iunie pentru 30.35 lei
Specificații
ISBN-10: 0062970909
Pagini: 288
Dimensiuni: 155 x 233 x 29 mm
Greutate: 0.44 kg
Editura: HarperCollins Publishers Inc
V-ar putea interesa
De ce să citești această carte
Recomandăm această carte oricărei femei care simte că trăiește într-o stare de alertă constantă sau se confruntă cu simptome fizice fără o cauză medicală clară. Veți câștiga instrumente concrete pentru a vă liniști sistemul nervos și pentru a procesa traumele stocate în corp. Este un ghid esențial pentru a trece de la supraviețuire la o stare de prezență autentică și forță interioară, redescoperind intuiția corporală.
Despre autor
Kimberly Ann Johnson este o figură centrală în domeniul educației somatice și al sănătății femeilor. Cu o experiență vastă ca doula și educator postpartum, ea s-a specializat în recuperarea după traume, ajutând mii de femei să își navigheze tranzițiile de viață prin reconectarea cu propriul corp. Este cunoscută la nivel internațional pentru volumul The Fourth Trimester, o lucrare de referință care a schimbat paradigma îngrijirii după naștere. În prezent, Johnson susține ateliere și cursuri care îmbină biologia sistemului nervos cu practici ancestrale de vindecare, promovând o viziune holistică asupra autonomiei personale.
Recenzii
Descriere
From trauma educator and somatic guide Kimberly Ann Johnson comes a cutting-edge guide for tapping into the wisdom and resilience of the body to rewire the nervous system, heal from trauma, and live fully.
In an increasingly polarized world where trauma is often publicly renegotiated, our nervous systems are on high alert. From skyrocketing rates of depression and anxiety to physical illnesses such as autoimmune diseases and digestive disorders, many women today find themselves living out of alignment with their bodies.
Kimberly Johnson is a somatic practitioner, birth doula, and postpartum educator who specializes in helping women recover from all forms of trauma. In her work, she’s seen the same themes play out time and again. In a culture that prioritizes executive function and “mind over matter,” many women are suffering from deeply unresolved pain that causes mental and physical stagnation and illness.
In Call of the Wild, Johnson offers an eye-opening look at this epidemic as well as an informative view of the human nervous system and how it responds to difficult events. From the “small t” traumas of getting ghosted, experiencing a fall-out with a close friend, or swerving to avoid a car accident to the “capital T” traumas of sexual assault, an upending natural disaster, or a life-threatening illness—Johnson explains how the nervous system both protects us from immediate harm and creates reverberations that ripple through a lifetime.
In this practical, empowering guide, Johnson shows readers how to metabolize these nervous system responses, allowing everyone to come home to their deepest, most intuitive and whole selves. Following her supportive advice, readers will learn how to move from wholeness, tapping into the innate wisdom of their senses, soothing frayed nerves and reconnecting with their “animal selves.”
While we cannot cure the painful cultural rifts inflicting our society, there is a path forward—through our bodies.