BWRT: Reboot your life with BrainWorking Recursive Therapy
Autor Terence Wattsen Limba Engleză Paperback – 2 mar 2022
În peisajul vast al literaturii de self-help și al programării neuro-lingvistice, descoperim în BWRT o abordare care se distanțează de metodele tradiționale prin viteza și precizia sa biologică. Diferența fundamentală rezidă în punctul de intervenție: în timp ce majoritatea terapiilor lucrează cu mintea conștientă, tehnica prezentată de Terence Watts acționează în acel „gol cognitiv” infim, înainte ca emoția să devină conștientă. Cine a lucrat cu protocoalele din Brain Change Therapy: Clinical Interventions for Self-Transformation va aprecia aici simplitatea și pragmatismul procedurilor; dacă BCT se concentrează pe gestionarea rețelelor neuronale deja activate, BWRT propune o metodă de a „suprascrie” reacția chiar la sursă, folosind biologia evoluționistă în avantajul cititorului.
Structura volumului este una riguroasă, ghidându-ne de la înțelegerea mecanismelor creierului reptilian până la exerciții experiențiale menite să demonstreze eficiența metodei. Găsim în această carte un instrument practic pentru a demonta „fake news-urile” despre propria valoare și pentru a neutraliza fobiile care par, la prima vedere, insurmontabile. Tonul este unul direct și încurajator, punând accent pe ideea că nu suntem defecti, ci doar programați biologic să reacționăm într-un anumit fel. Această lucrare reprezintă o evoluție firească a operei lui Watts, făcând trecerea de la explorarea arhetipurilor din Warriors, Settlers & Nomads către o soluție tehnică, aproape chirurgicală, pentru recalibrarea răspunsurilor psihologice. Este o lectură care transformă concepte complexe de neuroștiință în pași de acțiune clari pentru oricine dorește o schimbare reală în modul în care procesează stresul și anxietatea.
Preț: 106.72 lei
Carte disponibilă
Livrare economică 22 octombrie-05 noiembrie
Livrare express 07-13 octombrie pentru 26.27 lei
Specificații
ISBN-10: 178583598X
Pagini: 196
Dimensiuni: 153 x 231 x 14 mm
Greutate: 0.34 kg
Editura: Crown House Publishing
De ce să citești această carte
Această carte este ideală pentru persoanele care s-au simțit blocate în terapii de lungă durată fără rezultate concrete. Cititorul câștigă acces la o metodă brevetată care permite „reconfigurarea” rapidă a reacțiilor la frică sau stres. Este un ghid esențial dacă vrei să înțelegi cum funcționează creierul tău la nivel instinctiv și cum poți prelua controlul asupra răspunsurilor automate care îți limitează potențialul zilnic.
Despre autor
Terence Watts este un terapeut și autor de renume, cunoscut pentru abordările sale inovatoare în domeniul psihoterapiei scurte și al hipnozei clinice. De-a lungul carierei sale, a dezvoltat tehnici revoluționare precum BWRT, care a devenit o marcă înregistrată și o metodă predată la nivel internațional. Opera sa, care include titluri precum Rapid Cognitive Therapy și Hypnosis, reflectă un interes constant pentru integrarea biologiei evoluționiste în practica terapeutică modernă. Watts este recunoscut pentru capacitatea sa de a simplifica mecanismele psihologice complexe în beneficiul procesului de vindecare al pacienților săi.
Descriere scurtă
BWRT is a completely personalised therapy that is customised specifically to the way your brain and mind work. The technique has a strong foundation in science and evolutionary biology and is designed to work directly in the cognitive gap between the reptilian complex responding to a trigger (such as a stressful situation) and the individual becoming aware of what's happening. This enables the individual to overwrite whatever problem they're experiencing with new information and in this book Terence Watts details the steps of the procedures to help you achieve this outcome.
You'll discover the 'how and why' of the technique's efficiency and, after an experiential exercise to whet your appetite, Terence then presents the procedures to help you tackle a range of different challenges, including:
Preparing to get the very best out of the major changes you're going to make.
Boosting your self-worth what you've been taught about yourself shapes what you think about yourself but a lot of it is fake news!
Understanding anxiety in all its different forms, why we have it and why we just don't need it most of the time.
Dealing with the simple phobia even when it seems far from simple, and getting rid of it for good.
Performance enhancement harnessing the resources you thought you had but weren't sure how to find.
BrainWorking Recursive Therapy (BWRT) is a registered trademark of Terence Watts.
Suitable for anyone wanting to rewire their psychological responses to life's challenges.
;An engaging self-help guide to using BrainWorking Recursive Therapy (BWRT) a psychological approach designed to tackle stress, anxiety, phobias and many other of life's challenges, and help make amazing changes.
;Terence Watts is an outstanding hypnotherapy professional with a sterling past. Not only did he found one of the most credible hypnosis associations in the world, he is also a published author of other books that have helped the hypnotherapy profession. His latest book, on BWRT, is another valuable contribution to the evolving hypnotherapy profession. In my opinion, the writings of Terence Watts will be influencing hypnotherapy students and professionals alike for the next century and beyond. If you want new ideas, get this book!
Roy Hunter
;Terence Watts created BWRT - one of the most powerful therapies, if not the most powerful therapy, for helping resolve emotional and psychological difficulties - and has now made it accessible to everyone in this incredibly comprehensive and detailed book. You will find an understanding of how problems can develop and how BWRT gets it sorted, which leads into the step-by-step process of dealing with a wide range of mental health issues, including self-worth, the different types of anxiety, depression, phobias, performance enhancement, boosting the immune system and more. Terence's easy style of writing makes it simple to understand the therapeutic process and to quickly start reaping the rewards of resolving uncomfortable and distressing problems.A thoroughly brilliant piece of work inspired by one of the greatest minds in the world today.
Keith Tunstall
;With BWRT, Terence Watts has developed a method that can lead to significant brain change and well-being for people that suffer from anxiety, phobias, guilt, mild to moderate depression and other conditions that impact daily life functioning. This method has had a significant impact on numerous lives already and is conducted by therapists worldwide. This is the first self-help book utilising this method and you will be guided step by step by Terence towards dealing with your problems in a completely new, groundbreaking way.
Asa Hammar
;Written with great clarity and intelligence, Terence Watts' book provides readers with an understanding of human nature that is both unique and thought-provoking, and an insight into the amazing therapy that is BWRT. Brai