Bulman, N: 3am Thoughts
en Limba Engleză Paperback – 13 iul 2023
Subliniem parcursul creativ al autoarei Nicola Bulman, care prin volumul 3am Thoughts transformă experiența izolării digitale într-un instrument practic de introspecție. Într-o lume în care suntem constant bombardați de notificări, dar adesea lăsați fără răspuns în momentele de vulnerabilitate, acest jurnal devine o prelungire a dialogului interior. Notăm cu interes premisa volumului: ce facem atunci când lista de contacte este lungă, dar nu avem cui să îi mărturisim anxietățile de la ore târzii? Reținem că această publicație nu este doar un simplu caiet de notițe, ci un „prieten fără program de somn”, oferind un spațiu sigur pentru a descărca greutatea gândurilor care ne împiedică să ne odihnim. Stilul propus de Nicola Bulman este unul onest și primitor, eliminând presiunea de a scrie „corect” sau „frumos”. Complementar lui Human Journal de L. Starbuck, unde acela se concentrează pe îmbunătățirea conexiunilor cu cei din jur și pe productivitatea zilnică, 3am Thoughts explorează profunzimile singurătății individuale și nevoia de auto-validare atunci când lumea exterioară pare indisponibilă. De asemenea, dacă The Evening Rituals Journal de Kelsey Layne pune accent pe meditație și ritualuri de aliniere personală, volumul de față este mai degrabă un catalizator pentru sinceritate brută și eliberare emoțională imediată. Este o invitație de a înlocui scroll-ul infinit pe rețelele sociale cu o practică de scriere terapeutică, transformând ora 3 dimineața dintr-un moment al anxietății într-unul al clarității.
Preț: 59.21 lei
Preț vechi: 71.89 lei
-18%
Carte disponibilă
Livrare economică 10-16 decembrie
Livrare express 21-27 noiembrie pentru 31.90 lei
Specificații
ISBN-10: 180499233X
Pagini: 224
Dimensiuni: 128 x 197 x 12 mm
Greutate: 0.2 kg
De ce să citești această carte
Recomandăm acest jurnal oricui simte că viața digitală a creat un vid de conexiune autentică. Cititorul câștigă un spațiu privat unde poate fi vulnerabil fără teama de a fi judecat sau ignorat. Este instrumentul ideal pentru a combate insomnia cauzată de gânduri intruzive, oferind o metodă concretă de a „închide” ziua mental și de a regăsi liniștea înainte de culcare.
Despre autor
Nicola Bulman este o voce emergentă în zona publicațiilor de tip lifestyle și self-help, concentrându-și activitatea pe intersecția dintre sănătatea mintală și obiceiurile cotidiene moderne. Prin proiectul său editorial, ea explorează modul în care tehnologia afectează relațiile interumane și oferă soluții analogice pentru problemele emoționale generate de era digitală. Lucrările sale sunt apreciate pentru abordarea directă și empatică, reușind să creeze comunități în jurul ideii de autenticitate și auto-îngrijire.
Notă biografică
Through her writing, Nicola is committed to empowering people to take charge of their thoughts and feelings. Her goal is to destigmatise mental health issues and promote a message of hope, healing, and resilience for everyone.
Descriere scurtă
In this interconnected world, various apps and social media feeds give the impression of increased companionship. With the tap of a button we can breach the distance and fold loneliness away. But what do you do when you find yourself staring at a phone with no one to talk to? When you have dozens of contacts and no replie? No vulnerable connections and the anxiety that what you have to say is too much or comes up too late in the day?
This journal is the written notification you ping to yourself. It is the reply from within, where you can say how you really are. A friend without a sleeping schedule, who isn't too busy for you. An ear without judgement. A place to lay what weighs the mind before bed.