Broke Vegan: Speedy: Over 100 budget plant-based recipes in 30 minutes or less: Broke Vegan
Autor Saskia Sideyen Limba Engleză Hardback – 30 dec 2021
Observăm că Broke Vegan: Speedy se adresează în primul rând persoanelor ocupate care vor să adopte o dietă bazată pe plante fără a sacrifica timpul sau bugetul. Remarcăm o abordare extrem de pragmatică: rețetele sunt concepute pentru a fi gata în maximum 30 de minute, folosind ingrediente pe care le găsim în orice supermarket obișnuit. Descoperim aici expertiza autoarei Saskia Sidey, care îmbină rigoarea tehnică a unui chef format la Leiths cu simțul vizual al unui food stylist de succes. Spre deosebire de lucrările sale anterioare, cum ar fi Vegan Slow Cooker, unde accentul era pus pe gătirea lentă și planificarea pe termen lung, acest volum prioritizează agilitatea în bucătărie. Structura este inteligent segmentată, de la „Weekday Lifesavers” la secțiunea „Hands-off”, unde preparate precum gnocchi cu arrabbiata la cuptor se gătesc aproape singure. Abordarea amintește de Plant-Based on a Budget Quick & Easy de Toni Okamoto prin dorința de a economisi resurse financiare, dar adaugă un plus de rafinament vizual și creativitate în texturi, specific stilului britanic modern. Tonul este unul încurajator, eliminând bariera percepției că mâncarea vegană ar fi complicată sau prohibitivă, oferind soluții concrete pentru micul dejun, prânzuri portabile și chiar deserturi rapide precum churros sau banane cu tahini.
Preț: 70.73 lei
Preț vechi: 94.58 lei
-25%
Carte disponibilă
Livrare economică 18 iunie-02 iulie
Livrare express 04-10 iunie pentru 55.06 lei
Specificații
ISBN-10: 178325484X
Pagini: 144
Ilustrații: 62 photographs
Dimensiuni: 152 x 212 x 18 mm
Greutate: 0.46 kg
Editura: Octopus Publishing
Colecția Aster
Seria Broke Vegan
Locul publicării:London, United Kingdom
De ce să citești această carte
Pentru oricine dorește să exploreze dieta vegană fără să petreacă ore în șir în bucătărie sau să cheltuiască o avere pe ingrediente exotice. Cititorul câștigă peste 100 de soluții culinare rapide, testate de un profesionist, care demonstrează că sustenabilitatea și economia pot merge mână în mână cu gustul. Este un ghid esențial pentru începătorii în Veganuary sau pentru familiile care vor diversitate rapidă.
Descriere
Make vegan eating easy with simple plant-based meals ready in 30 minutes or less.
With over 100 quick & easy plant-based recipes using supermarket staples, along with hints and tips for making vegan meals in no time at all, Broke Vegan: Speedy will have you cooking delicious dishes time after time that save money and help the planet. With easy weekday lifesavers, dishes you can rustle up in 15 minutes and even more special dishes for when you want to impress, Broke Vegan: Speedy is the essential guide to serving plant-based meals on a budget - fast.
Whether you're taking part in Veganuary for the first time, making the move from veggie to vegan or just trying to make your money go further, Broke Vegan: Speedy will bring variety and flavour to your meals in no time, without having to spend a fortune.
CONTENTS
Chapter one: Weekday Lifesavers
Including Huev-no rancheros, Teriyako courgettes and Freezer-friendly burritos
Chapter two: Ready in Fifteen
Including Savoury French toast, Shredded rice noodle salad and Beetroot hummus rainbow wraps
Chapter three: Hands-off
Including Katsu curry soup, Aubergine & potato curry and Arrabbiata gnocchi bake
Chapter four: A Little Bit Special
Including BBQ corn ribs, Sloppy sweet potato chilli and Butternut squash carbonara
Chapter five: Speedy Sweets
Including Baked tahini bananas, Broke churros and Golden syrup steamed pudding