Break Free from OCD
Autor Fiona Challacombe, Victoria Bream Oldfield, Paul M Salkovskisen Limba Engleză Paperback – sep 2011
Remarcăm încă de la prima răsfoire modul în care ilustrațiile și schemele grafice transformă concepte psihologice complexe în instrumente vizuale de învățare. Aceste elemente nu sunt simple decoruri, ci au un rol instructiv esențial, ajutând cititorul să vizualizeze mecanismele anxietății și să identifice tiparele de gândire disfuncționale. Break Free from OCD se prezintă ca un manual de lucru interactiv, unde claritatea vizuală susține rigoarea științifică a Terapiei Cognitiv-Comportamentale (CBT). Ne-a atras atenția modul în care autorii, Fiona Challacombe și Paul M Salkovskis, reușesc să transpună experiența clinică într-un format accesibil. Această lucrare continuă linia de expertiză începută de autori în Break Free from Maternal Anxiety, unde abordau anxietatea severă postnatală. Dacă în lucrarea anterioară accentul era pus pe temerile specifice maternității, volumul de față extinde metodologia CBT către spectrul larg al manifestărilor OCD, oferind o structură de sprijin universală. Putem afirma că volumul se situează pe aceeași linie cu Overcoming Obsessive Compulsive Disorder, 2nd Edition de David Veale, dar cu un accent sporit pe autonomia cititorului și pe exerciții de autoevaluare imediată. Spre deosebire de alte ghiduri pur teoretice, această carte prioritizează acțiunea, fiind validată de experți din organizații de prestigiu precum OCD-UK. Este o resursă care nu doar explică afecțiunea, ci oferă o hartă concretă pentru recuperare.
Preț: 102.18 lei
Preț vechi: 126.84 lei
-19%
Carte disponibilă
Livrare economică 09-20 octombrie
Livrare express 23-29 septembrie pentru 49.65 lei
Specificații
ISBN-10: 0091939690
Pagini: 304
Ilustrații: Illustrations
Dimensiuni: 134 x 216 x 25 mm
Greutate: 0.33 kg
Editura: Ebury Publishing
De ce să citești această carte
Recomandăm această carte oricărei persoane care se confruntă cu gânduri repetitive sau ritualuri care îi limitează libertatea zilnică. Cititorul câștigă acces la tehnici profesionale de terapie cognitiv-comportamentală, prezentate într-un limbaj prietenos și susținute de exerciții practice. Este instrumentul ideal pentru cei care doresc să înceapă procesul de schimbare pe cont propriu sau ca suport pentru terapia asistată.
Recenzii
Descriere scurtă
The extensive and practical guide to overcoming OCD through cognitive behavioural therapy from three leading psychologists and experts in obsessional-disorder-related conditions and anxiety-disorders.
'My number one recommendation OCD self-help book' Ashley Fulwood, CEO, OCD-UK
Are you plagued by obsessive thoughts, rituals or routines? Would you like to regain control over your behaviour and cast your fears aside?
Whether you are compelled to wash your hands more and more thoroughly or feel the need to keep checking that you've turned off appliances, obsessive worries can be a drain on daily life.
However, you don't need to suffer any more.
This practical guide, written by three leading cognitive behavioural therapy experts, enables you to make sense of your symptoms, and gives a simple plan to help you conquer OCD, including
Detailed information on the many different manifestations of OCD
The differences between normal and obsessive worries
Clear information on treating your individual problem
Real-life case studies and examples
Advice and support for friends and family of OCD sufferers.
Whether your condition is mild or severe, this definitive resource will help you reclaim your life and keep OCD away for good.
Notă biografică
Dr Fiona Challacombe is a research fellow and clinical psychologist working at Kings College London and the Maudsley Centre for Anxiety Disorders and Trauma. She is part of a national specialist service treating individuals with severe and complex OCD. Her research focuses on the impact of OCD on parenting and families, and investigating the delivery and refinement of CBT for parents with OCD.
Dr Victoria Bream Oldfield is a Clinical Psychologist working at the Centre for Anxiety Disorders and Trauma, Maudsley Hospital, London. She studied experimental psychology at the University of Oxford, clinical psychology at the Institute of Psychiatry, King's College London, and trained in CBT at the University of Oxford. Her research interests are in the phenomenology and treatment of OCD.
Professor Paul Salkovskis is Professor of Clinical Psychology and Applied Science and Programme Director of the forthcoming doctorate programme in clinical psychology at the University of Bath. He is editor of the scientific journal Behavioural and Cognitive Psychotherapy and a Fellow of the British Psychological Society. He has published over 250 scientific papers and recently received the Aaron T Beck award for contributions to cognitive therapy.