Brain Lock, Twentieth Anniversary Edition
Autor Jeffrey M. Schwartzen Limba Engleză Paperback – 12 ian 2017
Găsim în această ediție aniversară a Brain Lock, Twentieth Anniversary Edition o abordare care a revoluționat modul în care înțelegem sănătatea mintală, punând accent pe vizualizarea proceselor interioare. Deși este un manual practic, forța sa rezidă în modul în care ilustrează, prin studii de caz și date medicale, cum „blocajul” mental poate fi desfăcut prin exercițiu conștient. Considerăm că elementul distinctiv al acestei lucrări este demonstrația științifică: autorul folosește dovezi din imagistica cerebrală pentru a arăta că mintea are puterea de a schimba structura fizică a creierului. Fanii volumului Stop Obsessing! vor recunoaște aceeași atenție la detaliile mecanismelor care întrețin gândurile intruzive, însă Jeffrey M Schwartz aplică aceste concepte într-un context nou, cel al neuroplasticității. Dacă în alte lucrări accentul cade strict pe terapia comportamentală, aici suntem invitați să înțelegem biologia din spatele impulsului. Această perspectivă continuă temele explorate de autor în The Mind and the Brain, unde acesta argumenta existența independentă a minții față de procesele electrochimice. Structura narativă îmbină poveștile reale ale pacienților cu un ton clinic, dar plin de speranță. Metoda celor patru pași nu este prezentată ca o soluție magică, ci ca un antrenament riguros. Ritmul lecturii este susținut de claritatea explicațiilor, transformând o afecțiune adesea paralizantă într-o problemă tehnică ce poate fi gestionată. Este o resursă esențială care demonstrează că nu suntem sclavii propriilor circuite neuronale, ci arhitecții lor.
Preț: 77.70 lei
Carte disponibilă
Livrare economică 16-30 iunie
Livrare express 30 mai-05 iunie pentru 19.39 lei
Specificații
ISBN-10: 006256143X
Pagini: 272
Dimensiuni: 131 x 203 x 22 mm
Greutate: 0.2 kg
Editura: HarperCollins Publishers Inc
V-ar putea interesa
De ce să citești această carte
Această carte se adresează celor care se confruntă cu gânduri repetitive sau ritualuri compulsive, oferind o alternativă documentată la tratamentul medicamentos exclusiv. Cititorul câștigă un set de instrumente practice pentru a „debloca” circuitele cerebrale și a recăpăta controlul asupra propriei vieți. Este o recomandare solidă pentru oricine dorește să înțeleagă legătura profundă dintre conștiință și neurobiologie, oferind speranță bazată pe dovezi clinice.
Despre autor
Jeffrey M Schwartz este un cercetător de renume în domeniul neuroplasticității și psihiatru academic, cunoscut pentru munca sa inovatoare în tratarea tulburării obsesiv-compulsive. Abordarea sa, care pune accent pe puterea voinței și a atenției concentrate, a modificat paradigmele neuroștiinței moderne. Prin lucrările sale, Schwartz a demonstrat că auto-terapia cognitivă poate produce schimbări fizice reale în creier, poziționându-se ca un pionier în utilizarea filozofiei minții aplicate în medicina clinică. Expertiza sa este recunoscută la nivel mondial, metoda sa fiind predată în universități de prestigiu.
Descriere scurtă
An estimated 5 million Americans suffer from obsessive-compulsive disorder (OCD) and live diminished lives in which they are compelled to obsess about something or to repeat a similar task over and over. Traditionally, OCD has been treated with Prozac or similar drugs. The problem with medication, aside from its cost, is that 30 percent of people treated don't respond to it, and when the pills stop, the symptoms invariably return.
In Brain Lock, Jeffrey M. Schwartz, M.D., presents a simple four-step method for overcoming OCD that is so effective, it's now used in academic treatment centers throughout the world. Proven by brain-imaging tests to actually alter the brain's chemistry, this method doesn't rely on psychopharmaceuticals. Instead, patients use cognitive self-therapy and behavior modification to develop new patterns of response to their obsessions. In essence, they use the mind to fix the brain.
Using the real-life stories of actual patients, Brain Lock explains this revolutionary method and provides readers with the inspiration and tools to free themselves from their psychic prisons and regain control of their lives.
Textul de pe ultima copertă
• Do you perform unnecessary rituals in your daily routine?
• Are you bothered by intrusive fears that don’t really make sense?
• Are you unable to control runaway thoughts?
If you answered yes to any of the above questions, you may be among the six million Americans who suffer from obsessive-compulsive disorder (OCD), a mental disorder that can wreak havoc in the daily lives of its sufferers and their families.
In Brain Lock, Dr. Jeffrey M. Schwartz, a psychiatrist at the UCLA School of Medicine and a world-renowned expert on OCD, shows you how to:
• Free yourself from obsessive-compulsive behavior! Schwartz’s Four-Step method has helped thousands of people overcome irrational impulses through a process of Relabeling, Reattributing, Refocusing, and Revaluing to defeat their obsessive-
compulsive tendencies.
• Change your brain chemistry! Schwartz’s groundbreaking studies have shown that by using his Four-Step program you can “rewire” your brain and modify your genetic disposition.
• Lead a happier, healthier life! Achieve peace of mind as you banish your bothersome OCD symptoms and regain control of your own destiny.