Boundless Heart
Autor Christina Feldmanen Limba Engleză Paperback – 7 mar 2017
În cadrul studiului filozofiei orientale și al practicilor contemplative, volumul Boundless Heart ocupă un loc central prin abordarea pragmatică a celor patru „locuiri sublime” sau brahma viharas. Descoperim aici o analiză structurată a bunătății, compasiunii, bucuriei empatice și echilibrului sufletesc, elemente care constituie fundamentul etic și meditativ al budismului. Christina Feldman, o figură proeminentă în tradiția Insight Meditation, propune o perspectivă în care aceste calități nu sunt simple stări afective pasive, ci facultăți mentale ce pot fi cultivate riguros prin intenție și exercițiu. Reținem modul în care autoarea reușește să integreze aceste concepte într-un sistem de echilibru reciproc, prevenind transformarea compasiunii în epuizare sau a bucuriei în atașament. Această lucrare extinde cadrul propus de The Four Immeasurables de B. Alan Wallace cu date noi din perspectiva practicii de tip Insight, punând un accent mai mare pe integrarea acestor stări în viața cotidiană, dincolo de simpla liniștire meditativă (shamatha). În contextul operei sale, Boundless Heart rafinează temele explorate în Mindfulness, trecând de la mecanismele psihologice ale prezenței conștiente către o deschidere etică profundă. Dacă în lucrările anterioare Feldman se concentra pe validarea integrativă a meditației, aici accentul cade pe puterea transformatoare a „inimii nemărginite”. Textul este precis, evitând jargonul excesiv în favoarea unei clarități care facilitează înțelegerea conceptelor de The Four Sublime States pentru cititorul contemporan.
Preț: 108.39 lei
Carte disponibilă
Livrare economică 09-23 mai
Livrare express 28 aprilie-02 mai pentru 19.58 lei
Specificații
ISBN-10: 161180373X
Pagini: 160
Dimensiuni: 136 x 216 x 15 mm
Greutate: 0.22 kg
Editura: Shambhala
De ce să citești această carte
Recomandăm această carte oricărui practicant de meditație sau student al filozofiei orientale care dorește să treacă dincolo de tehnicile de relaxare. Cititorul câștigă un ghid practic pentru cultivarea rezilienței emoționale și a empatiei. Este o lectură esențială pentru cei care caută să echilibreze starea de bine personală cu angajamentul față de ceilalți, oferind instrumente concrete pentru a transforma reacțiile automate în răspunsuri conștiente și binevoitoare.
Despre autor
Christina Feldman este o instructoare de meditație de renume mondial și o scriitoare prolifică în domeniul tradiției Insight. Este co-fondatoare și profesor coordonator la Gaia House, un centru de retragere recunoscut din Devon, Anglia, și susține cursuri în Statele Unite, Europa și Orientul Mijlociu. Experiența sa vastă este reflectată în lucrări precum Principles of Meditation și colaborări de prestigiu, inclusiv volumul Mindfulness scris împreună cu psihologul Willem Kuyken, demonstrând capacitatea sa unică de a uni rigoarea academică cu practica contemplativă profundă.
Descriere scurtă
Compassion, kindness, equanimity, and joy are not only the fruits of the awakened life but also the path to it-attitudes of mind that can be cultivated through intention and dedication. Also known as the brahma viharas (sublime abodes) and the "Four Immeasurables," these enobling qualities are far more than simply the "feel-good" states they are often mistaken for. They must be pursued sincerely as a spiritual practice-not just as a means of getting a "spiritual high"-in order to experience the full extent of their power.
In Boundless Heart, Christina Feldman presents teachings on the Four Immeasurables, exploring how they balance each other in a way that enhances them all. Her simple practices will lead you toward a life infused with kindness, compassion, joy, and equanimity-and to a way of being that promotes those qualities to the world at large.