Der Autor J rgen Bock, nachgefragter Referent zum Thema Selbstentwicklung, hat Erkenntnisse aus Wissenschaft, Philosophie, Psychologie, Religion und Alltagserfahrungen zusammen getragen und untermauert seine lebensnahen Tipps mit zahlreichen pointierten Zitaten. Dabei beschr nkt sich der Autor auf die wesentlichen Ans tze und bringt diese kurz und pr gnant auf den Punkt.